我本周的主题是吃。
都吃了些什么呢?
有卤牛肉,烧牛肉,小炒牛肉,卤猪头,酸菜鱼,外卖快餐,油炸花生米,麦片,芋头,小白菜,鸡蛋,牛奶,啤酒…
按照吃的份量多少先后排队。
1、时间面
本周保证了在6:30以前起床。
有一天手机断网没信号,8点过才打卡,虽然6点就起来了。以后注意把手机话费充足。
写晨间日记,晚间日记。
和上周一样利用滴答清单把事项一项一项完成。现在有事情就马上记录到滴答清单里面。
2、工作面
忙碌的一周,昨天还做了一个9月总结PPT。
下周工作继续。
3、生活面
吃饭在家就吃麦片,在外就乱吃。肉肉们都舍不得离开我,可能是想要一起过年吧!
4、学习面
消防视频看到35课了,加油。
5、团队面
小伙伴们都自律,不用操心了。
60天打卡已进行一半了,回头看看自己当初的目标。
【60天目标】
1 )每天看书一小时
2)减肥到100斤
3)每天按时按量吃饭
发现目标定得不合适呀。
减肥这一项,看图
图片发自简书App