文字和语言表达都是我们最好的输出方式。
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你有没有经历过这样的一个时间段，忙活了一周，写运营周报月报的时候却不知道怎么写；看了很多本书，但是随着时间的推移，书里的干货你基本记不清了；开会或者是上课的时候笔记记得零零落落，事后只能靠自己的记忆办事。
如果你想尝试改变，或者你想提高你学习工作的效率的话，你就得学会如何记笔记。我们先来看一个小实验，体会下记笔记的好处。
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美国心理学家巴纳特在1981年做了一个实验，研究了做笔记与不做笔记对听课学习的影响。把学生分成三组，每组以不同的方式进行学习：
甲组为做笔记组，要求他们一边听课，一边摘出要点；乙组为看笔记组，他们在听课的同时，能看到已列好的要点，但自己不动手写；丙组为无笔记组，他们只是单纯听讲，既不动手写，也看不到有关的要点。学习之后，对所有学生进行回忆测验，检查对文章的记忆效果。
实验结果表明：在听课的同时，自己动手写摘要组的学习成绩最好；在听课的同时看摘要，但自己不动手组的学习成绩次之；单纯听讲而不做笔记，学习成绩最差。
实验后人们总结了记笔记的三个好处：
①记笔记有助于指引并稳定学生的注意力。要想在听课的同时记好笔记，必须要跟上老师的讲课思路，把注意力集中到学习的内容上来。
②记笔记有助于对学习内容的理解。
③记笔记有助于对所学知识的复习和记忆。
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你之前所有的问题都可以用康奈尔笔记法（又称5R笔记法）一步解决，来看看什么是康奈尔笔记法。
文字版-5R记录法：
1.记录（Record）在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左小右大两部分，右侧为主栏，左侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
2.简化（Reduce）下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。
3.背诵（Recite）把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
4.思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
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解决秘籍
首先要先明白一点，学生时代记笔记只是为了学而做笔记，而工作中呢，我们是为了忘记而做笔记，把它记录下来，然后暂时的忘记。因为我们精力有限，忘记是为了我们能更好的完成当前手头的工作。如果同时被多件事情打扰的话，我们完成事情的效率将非常低。
比如我们在开会时，如果你的脑海中突然闪过一个绝妙的想法，你最好的选择是用最快的方式记录下来，然后把它忘记掉，集中精力于当前的开会，等开会结束后，有空再去想刚才的那个想法。如果你开会的时候考虑着这个想法，那么你的大脑就要开始同时处理两件事，开会和想法，而且这两件事，只能够二选一。你开会的时候也就心不在焉，时间白白浪费了。
康奈尔笔记法的巧妙运用：看书的时候（RIA便签读书法与5R笔记法相结合）在2处记录你在书中看到的某段精彩内容，在1处写对书的这段话让你想到生活中你哪些做得不好的地方，并且在3处，写自己的领悟，感悟，以后想怎么去改变的自身的这个缺点。
写运营周报月报的时候，每天每周每月每年的个人总结的时候，都可以这样写。在2处写自己的今天/本周/本月都做了哪几件事情，1处写关键所做的事情中最关键的是哪几件。在3处写今后我应该怎么做得更好。
那么我们怎么完成会议记录，第一步，在白纸上面画出简单的座位席，第二步，用录音笔全程录开会音频，第三步，用四色笔，分别用不同颜色记录每个人开会中发言的要点（大概记个要点就可以了，因为你全程用了录音笔）。
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速记的字母和符号
＝等于(equal) e.g.举例(for example) ≈大约(about) i.e.即是(that is) →结果(result) esp.尤其(especially) ←原因(reason) p.s.附注(Postscript) ↑增加(increase) ef 比较(compare) ↓减少(reduce) NB 注意(NoteBene) ＋并且(plus) ＆和(and) ＊重点(keypoint) Q 问题(question) ＞大于(more) A答案(answer) ＜小于(less) etc.等等(etcetera) 变成(become) pf 证明（proof) VS.对抗(versus) ~大概(approximately)
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最后的提醒：
在学习中，我们不能盲目的记录，盲目的记录是一种缺乏思考机械式的重复劳动，只是看起来很用功，实则是缺乏给自己一个深入思考问题的时间，看起来很努力，实则很没多大价值。成为了笔记的奴隶，而不是笔记的主人。但是也不能什么笔记都不做，结果怎么样你回头看看这篇推文的实验就知道了。
