连接49-024
连接人性 找到表达爱的方式
肩膀脖子疼，浑身无力，做了几遍三身练习，感觉好多了。
接下来，去做冥想，连接内心，让自己放松下来，去看内在的不安和烦躁来自哪里？
觉察到读了《性命》，对我的内心是有触动的，要能够率性，就要用心在身体上下功夫，透过身体这个形，找到背后的那个性。在儒家，这个方法叫做“践形”。它的粗浅法门就是感官的苏醒。所以生命教练从开始入门就要打开感官，只有感官苏醒了，大家在视觉听觉的分辨力变得精细了，我们才有可能去找到隐藏在身体当中的这个性。
这就是“形而下”啊，就是“自下而上”，是从具体到抽象的。而我的模式好像一直是“形而上”的，自上而下”，喜欢从抽象到具体的、以思辨方式为主的思维模式，我一直注重对“道”的理解。每当我理解和掌握了一个理念就兴奋的不行，好像这样就可以解决所有的问题。以前我一直看不上“形而下”，现在我终于明白，“形而下”是通俗的、具体的，即使可能不太全面，但好操作、容易出效果啊！
我现在的问题可能就卡在这里。我明白了尊重孩子、老公，我也明白对孩子要放手、但也要支持和陪伴，对老公要有亲密但也要有距离，那具体要怎么做呢？在尊重、信任、接纳中如何体现我的爱、如何达到支持和陪伴的效果呢？
感觉这是有关我的家族模式。
小时候，父母传递给我的是无视感官苏醒、限制感官的欲望，所以，我其实是一直压抑自己的。在我的记忆中，妈妈一直支持我们的学习，但对我们吃穿玩确实压抑的。小时候，别人家的妈妈会做野菜给孩子们吃，会在过年过节时特意做好吃的，我好羡慕，因为我妈从来没有这样的雅兴；我都已经上了初二，妈妈还让我穿城市亲戚给的旧衣服，我那时心里极其不愿意，可是没有力量说出来，现在想想，那时我太心疼父母，压抑着自己的爱美之心。哥哥上初中还穿有补丁的裤子，其实都是妈妈的观点在起着很大的作用。
现在明白，母亲真的很爱我们，也为我们付出太多，但是她真的是只会对我们讲大道理，所以，小时候我们其实都没有感受到母亲的爱，甚至内心对她有怨气。在长大成人后的好多年，我和哥哥都和她不亲，内心里没有感受到她对我们的爱和支持。
当然，母亲有她特殊的时代原因，也有她认知的限制。那我呢？我今天明白了这个道理，我就要打破这个家族的轮回。一定要把“爱”的大道扎根下去。让家人在完全做自己的同时能时时感受到我的爱和支持。
我想到儿子最近几年因为长胖了，所以一直不买新衣服，每次总是说，等瘦了再说吧！去年减体重已经基本成功，可是他坚持到迪卡侬去买了几套便宜的衣服说是过渡，等到体型彻底满意再买衣服，我想到儿子在压抑自己。其实生活过程中的每一个当下都是值得我们去爱自己的， 爱自己的身体，爱自己的形象，不必等待到“那个时候”，放松一点，允许自己率性而为，于是我昨天下午在唯品会上精心挑选，然后下单给儿子买了两套Adidas的衣服。
今天上午衣服就到了，正好儿子在家，让他试穿，很合身很帅气，关键是儿子看起来很满意。我心里也高兴，仿佛我找到了一个母亲表达爱的方式。
是的，以前我总说，我很爱家人，我要让他们懂得更多的人生大道理，我要帮他们把握方向，不屑于从具体的小事去表达我的爱，今天再读《性命》，我好像明白这些具体的小小关心体贴，足以让我们表达我们的爱，让我们的亲人在爱里更有力量去找到自己“性”，从而能做一个完整的人！
