一张一弛，方得始终

这些天，内心一种有种冲动要去跑步，也许是因为情绪上的压抑，也许是因为觉得自己精力不够，也许是因为太久没有跑步了，就有了跑步的冲动。
做什么事，容易成功？
在不经意间将一件事做成了，容易成功。
刻意的为了做成某件事，消耗太多精力，反倒不能长久坚持。比如为了跑步儿锻炼身体，如果制定一个早上5点起床的方案，这样不但会造成睡眠不足，精神不振，更会让跑步本身变成一种负担。只有让跑步本身变成一种乐趣，比如在合适的时间跑步，在晚上跑步的过程中整理一天的思绪，或是早晨跑步的过程为一天做一些规划。
之前看过一篇文章，大意是说人经常会将特定的行为与并不必然的结果相挂钩，比如认为孩子就应该在闲暇时间看书才算是热爱学习的，比如认成年人工作加班加点的才算是勤奋工作的。以结果为评价的事情更应该关注结果，而不应该关注实现的过程，但结果的好坏却与实现的方法有关。
认清自己。
做人，做事，都得一张一弛，方得始终。