一直对梦敏感,有时梦里色彩绚烂,有时梦里情绪真切,很多时候,梦几乎在帮我诉说。
自从学过萨提亚的冰山理论,自从上贝曼的成长课,梦总能给我带来深度疗愈。
自从对自己有了深深的了解,更喜欢自我疗愈和自己给自己做冰山,让情绪自然流动。
梦里,那么多的愤怒被宣泄,这就是在清理身体的记忆吧,因为在现实中我似乎无法对一些人和事表达愤怒,梦里有了这个机会,宣泄得淋漓尽致。
生命中累积的情绪需要一次次得换起,宣泄,愤恨被允许和尊重,爱才能自由流淌,当下的生命过程才不会被阻滞。
这样一次次的深度疗愈,心灵觉得越来越轻松,不再被过去和未来束缚,囚禁。
身体的智慧很多时候优于思维的判断,过度思维是一种消耗和捆绑,摆脱思维是现在要做的功课。