2019-08-27…周2…伊车新系统第13天
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早起系统工程建设！
今天是什么日子：第13天。今天是点完痣的第5天，4天没洗脸了。还有体检单子没录完呢，没住户，学习笔记写了一点，还要继续写病历，今天是第二次轮休，今天还是一车的巴扎。
起床：昨晚12点就睡了，睡得还好，中间可能迷迷糊糊醒了几次，早上闹钟想的前后醒了，上个厕所，刷了会简书到现在，09：26
天气：晴的，这几日晴了，气温有点回升，有点热了，但不如以前的那么有后劲了。
心情：今天是实干的一天，所以很有信心，憧憬。
纪念日：13
想每天都能坚持读书、作画还有写诗
想把每天都记录下来一五一十的说给你听
和你分享那些具有实际意义的事或者是无用功的徒劳
那些赋予了神圣的仪式
只是至今不知道你是谁？在哪里？何时出现在我生命里？
于是不再苦苦追寻你，先做自己，
叫我起床的不是闹钟是梦想：？？？？？！
每日警醒必读：
1.放纵一次就会有放纵无数次！！
2.系统建设，此时不建？更待何时！
3.什么是垃圾快乐？这种快乐也许会让你一时爽！可是结束后就会产生虚度的感受，会意志消沉，陷入深深的自责和懊悔，这是一种无法弥补的空洞！沉溺于垃圾快乐，和三和大神有什么区别？
4.延迟满足，拒绝即时诱惑！即时诱惑会毁了你的长远计划，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，不能轻视，给自己找借口认为放纵一次不要紧，几分钟没有关系！
5.能制己者方能制人！
6.一刻都不能刷，每当因为搜索而看到内容时，就会好奇的看，这样就会不知不觉的往下看，看完一个又看一个，不停的刷，也不是特意要找什么，没有目的，没有立即停止，总想刷完这个就停，结果就是没有停下来的那一刻，懒懒散散错过了吃饭也无所谓，错过了大事儿也没关系，总想着下一次吧，下次还有机会，你的人生就这样被消耗掉的，以后必须改变这种懒惰，散漫得心态，这不是闲适，恬淡虚无，不是洒脱超然物外，这是三和大神！
复盘：以后早起可以打开微信看有无消息，但是不能刷屏，简书就直接不刷了，早上的时间真的很宝贵，耽误了几分钟就会影响后面的工作的有序衔接。
以后再不刷了，一分钟都不刷了，必须做到，搜索就是搜索，不顺带刷屏刷到停不下来。
早饭：现在去吃。
此刻：9：31
今日总目标：
每日固定学习：心电图，
日拱一卒：
每日必须要做：至少一份病历！
重要的事每天都做，至少每天就做一点，也要坚持，不能断，一但断了心态就崩坏！就会产生怀疑，和无限期的延后！
紧急的事抓紧做，不重要不紧急的事直接不去做！
每日警醒必读：自律军规！
1.
2.
3.
4.
今日三只青蛙/番茄钟
今日待办事项：
1：
2：
3：
此刻9：36去洗手刷牙吃饭
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门诊系统：今天早上开始好好录体检单，多录点，你还有其他的活要干呢。
间隙复习否？
否
复盘：上午没有录几张单子，给陆娜发了下药，搬了下药房。
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13：30～14：00午饭：吃的面，把早上剩的粥和馍馍吃了。
14-16时午休：中午困，14：30时被惊醒一次，15：45时起来撒尿，又回去躺下了睡着，眼睛困。这两天点过痣的疤开始痒。
16-20时下午门诊系统：现在开始好好录单子吧！16：19
复盘：，学习进度？没有，复习每日任务？也No！
此刻：
下午帮忙拿了几次药，也被叫下去开药两次次，来个肠炎肚子疼的，给开了头呋和奥硝唑，双歧杆菌和乳酸菌素片，是同族群的美女，对抗生素的运用还是差，要加强下学习。自己录了几张单子。
已经告诉小米，我要学习了，不能再让任何人和事打扰我，影响我，告诉乐乐有事了说，你不说我不说，你不动我不动，我要自律挑战，说到就要做到再不要让人家耻笑！
刷手机一开始就不能刷，一刷就停不下来！还有就是要及时复盘，否则容易松懈！再不要找借口拖延，直接进入状态才是最好的，也不要拿上先刷简书微信，刷的无趣了没有新消息了再去做正事，而是直接做正事，有消息了回消息，没有了就不要再分心。下次吃完饭了就直接把电脑打开写病历，不要犹豫和拖延，要警醒那是垃圾快乐！会摧毁你的心理防线，这一次的放纵会让心理建设崩坏，毁在这些垃圾快乐上，和那些人又有什么区别？你怎么拉开与她之间的差距？
每天的任务很重的，病历没有写，心电图没有复习和学新的知识点，笔记没有写，没有去住户，不能把所有的时间堆到最后去干，要吸取教训，不能再这样重复以前的错误了。
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20-21时晚餐、冲澡：吃的大师傅做的韭菜包子，又和陆娜陈燕邹梦圆一起去买雪糕，下午下班时我跳了一个扭胯移步的动作，甚妖娆，笑到露娜了，然后我们几人一起从监控调出来看了下，大家都笑了，去买雪糕遇到了高中同学，当时记得他好高，是篮球队的，现在感觉没那么高啊，也许是我长大了吧。从超市出来又买了十块钱的烤串，回来和陆娜打闹一会儿，刷了会手机，没有写病历也么有闭目养神，没有跑步，总之啥都没干，把所有人的朋友圈屏蔽了，就和妹妹梅聊了几句，准备睡了，上个厕所，马瑞来消息说几句，又去看一遍监控，接水回来到现在，23：46。
复盘：以后再不该凑热闹每次跟着出去，要独处，每天的工作都是固定的，比如20：30可以躺一会儿，21点就得进入病历系统了，不要先打开手机刷一会儿！不要先看微信看有什么消息，这和当初在学校刷扣扣没什么区别啊！要和布都星约好一起看书学习。
是否延误时间影响下一计划？是。
以后吃晚饭就闭上眼睛躺一会儿，坚决不看手机，然后复盘，直接进入病历系统，或者直接复盘紧接着进入病历系统。
21-24时晚上病历系统：同上
复盘：✖️
否
原因？：没有写，
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今日小结：要速度提上来啊，否则三五个月都完不成啊，还要考证呢。年龄不小了啊！居然没考过！
要是每次下面写五个拿上来用一天整完这有点慢啊！必须得想办法突破下。
晚安：晚是给世界说的，安是说给你的。
此刻：
