愿叔曾经是一个有十几年烟年龄的老烟民，但是在一次出差回来之后，妻子和家人再没有发现他抽过一支烟。事实上从那次出差之后，愿叔的双手就再也没有拿过香烟。每当有人在愿叔面前说戒不了烟的时候，愿叔就会说：“你就情愿被一支香烟打败吗？”
愿叔清楚的记得，当年那次出差时，自己戒烟的决心就是被这个问题引起的。事实证明，在这次与香烟的较量中，他是胜利的一方。
当年愿叔是一个不折不扣的大烟鬼，几乎每天都要抽两包烟，尽管妻子曾经多次劝说过他戒烟，但是他从来就没有考虑过。一次，他出差到一个地方时，当地正下雨，所以他急忙赶到旅馆匆匆的住了下来。半夜的时候，忽然被一声惊雷把他从睡梦中惊醒，此时他想抽一根烟，于是去拿床头边的烟盒，可是烟盒却空空如也。只好再看看其它地方有没有了，他下床到衣服的口袋里去找，仍然一无所获。他又打开随身携带的手提箱，结果还是一支烟也没有找到。
在这个时候，旅馆里的服务人员都休息了，要想弄到烟，他只有到大街上，去找可能开着的商店里去碰运气。这样想着，愿叔就换上了出门的衣服，然后他又从手提箱中找出雨衣。雨衣很快穿好了，他伸手去开门，就在伸出手的那一刻，他的手突然停在了那里一动也不动，“我究竟要干什么？我难道要冒着大雨在大街中走来走去寻找一个卖香烟的商店吗？难道仅仅一支香烟就可以这样随意的控制我吗？”然后他又问自己：“你就这样情愿被一支香烟打败吗？”“不，我绝不会被打败！”他这样回答自己。
想着想着，愿叔收回了开门的手，然后脱下雨衣和出门穿的衣服，换上睡衣，把床头的那只烟盒扔到了垃圾桶，然后回到床上舒舒服服地睡了。在睡梦中他有一种摆脱控制的轻松感觉，甚至还有一种打败了什么的感觉。清早起来之后，愿叔知道，自己已经战胜了一次香烟的诱惑。他打败了这种坏习惯，这真是一个颇有纪念意义的胜利。
很多时候，并不是坏习惯左右我们的生活，而是我们心甘情愿地被坏习惯所左右。况且坏习惯本来就是由我们自己养成的。如果在不经意间已经养成了某种坏习惯，如果你已经意识到了他的坏处，那就要想办法战胜它。只要有决心，小小的它一定会被你打败的。
