整理确实能够调节情绪。女儿的钥匙不见了，为了找钥匙，也顺带，中午将书柜整理一下。过程中发现了了好几本好书，于是来了兴致，将书按照管理类、培训类、养生类、育儿类、心灵成长类给归类了一下，整理完，心情也跟着晴朗起来。
有差不多2个星期了，心情就觉得像是阴天的感觉，总是闷闷的，对什么都提不起来兴致，就连自己挂在嘴巴的书也没兴趣看了。还好，感谢整理术，每当我心情不佳时，最喜欢做的就是整理和做卫生，找到些不常用的把其丢弃，再看到整洁干净的环境，心情就会跟着好起来。你呢？也有这样的习惯吗？或者你也有常常心情变阴天的时候吗？那就开始整理吧！还等什么呢？没有比整理整洁后心情更美妙的了！
为什么要去工作？
工作的真正目的是什么？
如果不差钱，你最想做的事情是什么？
现在的你最需要的是什么？
你内在的那个小孩还好吗？
你有答案了吗？
很多人就像仓鼠，不停地在转笼里打转。对于上面的问题从来没有想过。而常会想这些问题的人似乎精神层面都有些不太好，而这些人似乎又离真理最近。不知你是否会有同感。记得听人有这样一种说法：抑郁症的人是最善良的人，因为他们不舍去伤害别人，而最后选择了伤害自己。
我是一个走在抑郁症边缘的抑郁症的家属。
