冬天动物冬眠，那冬天，人也要更多的收藏。很多姐妹们为了春天穿衣服好看。冬天也拼命的运动出汗减肥，这个我是不建议的，
不要做太多发散性的东西，就是让自己出大汗的，这种特别消耗自己的运动，如果一定要做的话，可以安排在夏天，冬天的运动就少出汗，少发散，多收藏，还有就是不要冬泳，你并没有那个身体条件，你不是像俄罗斯的那种！战斗民族的身体条件，咱们这个冰棍冷饮的，已经慢慢让身体里边有很多寒湿了，有些人说，冬泳完之后好像自己变得更有活力，更精神了，但是他是一种代偿性的，比如说你冷热水交替洗澡，它也会刺激到自己这个毛细血管收缩扩张啊。都会让你产生这种短暂性的好像很有活力，精力旺盛的感觉。
但是长期来看的话，他还是在消耗你的能量的。
