焦点解决网络初级17中级19讲师12期 坚持分享第870天 20211222周三（本周约练0次 总255次 读书打卡第437+71天 讲师微课练习第210天）
在培养一种用不同目光看待学生的新思维方式时，思考一下在不同环境下问题发生的频繁度是十分重要的。那些饱受负面问题干扰的人们讲习惯地认为问题无时无刻地存在。然而，要是问题真的无时无刻地存在的话，那么那些有悲惨经历的人们也就无法很好地康复并恢复正常生活了，因为他们将无法摆脱问题的重负而松一口气，更不用说拥有事业、家庭、或者至少某段时间去享受快乐了。
“我一直在生气”、“他老是动个不停”、“她绝不会待在位子上”、“我总是对我所有的课程感到不胜压力”，这些带有普遍性的抱怨，是那些感动自己毫无希望和失去自我控制的人的典型话语。然而，没有人会每时每刻都是这个样子，因为那样的话，他们一定会筋疲力尽和未老先衰！比如，当学生说学校令人讨厌时，就问“什么时候它不再令你讨厌呢？”
许多时候，要用分钟、小时或天数来计算学生做家庭作业或在家里不受问题干扰的时间，这样可使问题看起来更好解决，更能减少问题对生活的侵扰。例如，在一周7天中，某人在3天时间里似乎感到有些抑郁，而时间不过是每天3小时。那就想一想：在168个小时中仅有9个小时是“感动失落的时间”，这就可以尽量减轻问题的严重性，使负担减轻，同时还能够帮助学生或者教育工作者感到更容易控制问题了。
如果学生、家长或老师能记住并确认他们不被问题所左右的时候，那就可以使他们在处理问题时能对成功含义有不同的思考。通过确认他们取得的这些成功，他们就更可能重复采取过去管用的方法。
