1、从此刻起
我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量。批评和指责埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
2、从此刻起
我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导的而成的，而是被影响和模仿而成的。
3、从此刻起
我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通。
4、从此刻起
我要无条件地爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子。因为我知道那是我的自私和自我。
5、从此刻起
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
6、从此刻起
我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。
7、从此刻起
我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只能代表我的无能和对孩子的伤害。
8、从此刻起
我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有
9、从此刻起
我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。
10、从此刻起
我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。
11、从此刻起
我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
12、从此刻起
我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸妈妈。
以上是我第一次上父母课堂时，老师带我们读的，多读，感悟，并付诸行动，形成习惯，改变思维。
