起床：5:40
就寝：23:00，没午睡
天气：晴
心情：愉快转郁闷
昨日完成事项
小米手环3绑定手机，设置完成，充电后启用。
学习·信息·阅读
之前在北海，厦门的相片选几张，简单修一下，更新到简书的文章中。
学习旅游英语第二课：空乘服务，用时1小时。
阅读简书推荐的文章。
锻炼•饮食•家务
6点出门健走6.19公里，用时1小时2分，然后活动拉伸半小时。
下午带孙子去公园晒太阳散步近3小时。
饮食正常一日三餐加水果。
沟通
清洗油烟机的来敲门，我开了说不需要，没让进来。女儿埋怨我不该开门，说骗子太多，要小心防范。
思考的事
下午公园散步，小区有孩子走失，晚上九点多还没找到，不知道是不是人贩子干的，真替他们家人着急。
最美好的三件事
1.看孩子们放风筝，蓝天白云风筝好美！
2.英语学得感觉不错，敢说了。
3.孙子中午不睡觉，晚上早早上床睡觉了，我可以早点休息。
