0917(Day 1)
书名《钝感力》
正文字数:800
新作家O先生才华横溢,但面对各种挑战时,其所采取的行动并非迎难而上,易受消极思维所限,对遇到的阻力未试着去解决,如此在写作这个充满不断挑战的路上,其低迷不振的行为致其没多久便在文坛上消失了。
O先生的才华无限,本可于文坛叱咤风云,因其抗压力和恢复力的欠缺致一蹶不振,对阻力的过于敏感,深陷其中无法自拔。
钝感力是可以通过后天锻炼的,过于注重结果会让自己陷入恶性循环,忽略过程会误以为任何事均是一蹴而就的假象。
S医生初做医生时,对于上级的"责骂、叮嘱、唠叨" 采取 "去糟粕,取精华"的态度进行学习,无论任何消极的声音S医生只管左耳进,右耳出,对于有益的声音用心记住,心无旁骛的做着医生该做的工作,抗压力强和及时排除消极情绪也是对工作的负责,因此是医术进步最快的医生。
不计较,不听他人声音,这种有益的钝感力,是让S医生保持精神上的安定和得以长久健康快乐的重要法宝。
关于胃溃疡的实验:
将小白鼠放置于阴冷黑暗环境中,不断刺激其让其极度紧张害怕,小白鼠的胃部开始出现收缩变窄,血液循环变差,胃黏膜分泌变差出现溃烂,溃烂越多逐渐演变成胃溃疡。
精神压力会导致神经紧张,进而导致身体疲劳,身体过度疲劳会致生病,生病会导致精神更加紧张,导致恶性循环。
减少神经承担不必要的压力负担,保持有益的钝感力,让自己保持放松的心境,不仅有益于生理,更有益于心理。