人在低落的时候，总是会思考一些奇奇怪怪的问题，比如最近的我。为什么我会心情低落，因为我找不到令我开心的事情。学习不能使我快乐，打游戏不能使我快乐，看剧也不能使我快乐。于是我开始思考，人活着到底是为了什么。这是一个令人头疼的问题，一直以来都困扰着人们。可我不是哲学家，我怎么能把这个问题想清楚。于是我去看别人是怎么想的，最后得到一个比较有趣的结论，人活着是没有意义的，意义只是我们活着的一种需求而已。
这个结论并不能使我就此作罢，因为我还是不快乐，于是我继续寻找。人快乐是因为多巴胺，能产生多巴胺的事情有很多，但是我为什么还是不快乐呢，是因我阈值变高了。以前的我可能活泼快乐，觉得每天都很有意义，但随之我不断的放纵自己，使得自己的阈值不断上升，能使我快乐的事情也就慢慢变少，最终导致我陷入这样的状态。
那我该如何自我调节呢，我想既然这是我过度放纵的结果，那么以后不论什么事，只要是能使自己开心的，有节制的进行是不是会比较好。好吃的不要吃太多，喜欢的歌不要一次听个够，爱不要太满。让自己在平凡的生活中总有那么几件能在自己开心的事情。
