从两岁开始就跟在我屁股后面,屁颠屁颠儿的叫着姐姐的小青姑娘,一直以我为她的生活模板。我喜欢吃什么,她就立马也说喜欢吃什么,我穿什么样的衣服,她也吵着叫她妈妈做同样的衣服。她妈妈气不过,甚至说过:“你希希姐放的屁都是香的。”慢慢长大后,终究因为天赋秉性不一样,没有能成为另一个缩小版的我。例如,我会乐器,喜欢唱歌,喜爱舞蹈,她就学不来了,但是我喜欢看书读文,倒学了个八九不离十,甚至还青出于蓝而胜于蓝,利用闲暇时间读了不少书。而她自己练得一手好字,又要胜过我许多。
儿子考上了大学,老公去了外地工作,她终于从买汰烧中解脱出来,有了更多的,属于自己的自由支配时间。每天清晨跑步三公里,每天傍晚散步1万步,每天练一个小时的字,每天读一篇好文章,每天晚上还要做一百个仰卧起坐等等,她把这些作为每天必须的功课来做。关键在于她严格的自律着自己,把每天的空余时间挤得满满的。她跟我说,她在一年之中一定要把肚子上的赘肉全部练下去,一定要练到有马甲线。每天读文,是用坚持的微信打卡方式,逼迫自己必须每天一篇文章。我笑着跟她说,你这个自律非常好,但是也有点自虐的感觉。其实在内心中,我还是挺佩服她的这种精神,因为相比较之下,我的自律程度,跟她比就相差太远了。
斯科特派克,在《少有人走的路》这本书中曾经说到:自律就是一种自我完善的过程,其中必然经历放弃的痛苦。
很多时候,我们其实也想坚持做某一件事情,但通常能够坚持很久的比较少,经常会半途而废,同时也会给自己找各种理由解释。就比如健身吧,我身边有很多人办了健身的年卡,到最终都变成了一张洗浴卡。身边也有小姐妹,开始的时候咬牙切齿的说,我要减肥,结果一个月之后又在大快朵颐。在美食的诱惑面前,还经常自嘲的说,我吃饱了才能更好的减肥。其实也就是自律的程度远远不够。
自律也属于一种死磕。能对于自己进行自律的人,同时对自己也有着严格的要求,真的没有什么事情做不成的。康德,曾说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”严格自律的人,完全主宰自己的生活。
小青姑娘的这种严格自律,让我刮目相看,我也下定决心得向她学习。同时也为了我自己的身体健康,把自己每天该做的事情,列一个表,坚持下去,一定会有成效。