梁素红，焦点网络九期持续分享第291天（421）舞钢
昨天和老师约练，虽然前期咨询师摘述太多，还有没有听清楚做来访者的我的叙述就发表自己的看法，让我很不舒服，有点生气，还有点激动，但是，后来他的提问还是给了我不同的思考，而且这些思考的问题过去还是没有想过的，1、自己对这个人的愤怒可能投射到爱人的身上，认为是爱人对这个人的愤怒，看来有时间要解决自己的问题，2、生活的感受是自己的，别人的对生活的感受是别人的，不能任意推断别人对生活的感受，3、学习焦点的要相信每个人都是自己的专家，自己会解决自己的问题，我们需要做好的是自己。
很感谢老师对我的引导，特别是，同一件事情每个人的感受都是不一样的，我不能臆断别人的感受，不要把别人的难受看做是自己造成的，还有因为某事某人造成的，这样我们就会活的自由的多。
人生更重要的是修炼自己，看见自己成为自己。对生活的解读出美好的感觉来。
