骨骼肌肉的成长是最温和的了。
你看，从落地出生的那一刻，就还是成长了。睡觉、吃饭、睡觉、吃饭；小小的婴儿开始长成儿童；再慢慢长成少年；在慢慢长成大人。
在这个过程当中，没有听到骨头咔咔伸长的声音，也没有听到肌肉滋滋丰满的声音；就这么悄无声息，又非常自然的长大了。
可其他的成长便不是这样了。
我们从小开始学习讲话，走路，穿衣，吃饭，读书，技能，理论，思想，哲学……等等。
会发现在这个过程当中，一段比一段的痛苦。
在开始说这一句话的时候，你可能已经听了身边的人讲话1~2年的时间；在学会走路可以奔跑的时候，不知道已经摔了多少跤，滚了多少身泥巴衣裳；读书学习的时候也不知道背了多少课文，抄了多少遍字；学习技能的时候，更不知道是练破了手指头，还是酸掉了胳膊、大腿的肌肉……
若这些身体的苦楚还是能够忍受的话，那么思想的苦楚，就是对精神和灵魂的另一种“蹂躏”和折磨。
在思想的境界里，没有办法遵循道路和技巧，一遍遍的去练习；他没有明确的指示，照着标准的动作去练习的说明书。
只有跟自己的思想一遍遍的去冲撞，去对立，去突破。
这痛苦在外看来不显山，不漏水；在思想和内心上却不亚于一次次的扼杀与重生。
思想的成长是痛苦的；他需要剖开了原来的那个自己，赤裸裸的面对和呈现。
在打开的过程当中，首先面对的就是自己的“保护壳”；这是第一层的痛苦。
当能够如实的看到自己脑子里的所思所想的时候，已经不能够满足和解决当下自己所要面对的问题。
可需要的新思想在哪里去寻找？
怎么样再学习成为自己的？
然后再转化成可以解决当下问题的能力？
这每一个问题都将是一条血淋淋难走的路。
而且在找到这条路之前，不知道要撞多少次头，碰多少次壁？流多少次血？
有的人终其一生都可能在寻找的路上流血，没有找到正确的方法进行提升。
