没有安全感的体验

最近一直处于没有自我肯定感的状态。

对自己非常不满意。记忆力差,懒癌晚期,成天发困头疼,脑子塞住了,只会吃喝拉撒睡。像一只动物,没有人的智慧。

最近一直生活在恐惧之中。

恐惧工作以后越来越难怎么办,恐惧我的职业生涯就此开始断崖式下跌,恐惧生活越来越琐碎,恐惧娃上学后晚上辅导、周末报名各种补课班,恐惧经济不安全,恐惧换房不顺利,恐惧娃上不了好学校,恐惧娃今后学坏,变成啃老族,甚至成为吸毒者、借高利贷、被传销洗脑的社会底层苦主,恐惧爸爸妈妈的退休金养老金不安全,恐惧爸爸的翻本心理做出冲动举动把整个家带垮了,恐惧爸妈公婆身体不健康,恐惧老公出意外,恐惧自己身患重病。。。。。。

怕这怕那。。。

很多人说我想多了。

但真的是想多吗?

不说大的。说点小的。

凌晨醒来不敢入睡,恐惧闹钟响了醒不来,恐惧闹钟响了还没睡醒反而更困了,恐惧没有出门前上好大号,恐惧在地铁里肚子疼。。。

怎么有这么多恐惧的事情?似乎一张开眼睛,醒过来满满都是恐惧,满满都是坏消息。

而我在生娃前完全不是这样的啊!那个乐观理性积极向上的小敏去哪里了?

有句话叫做最令人恐惧的就是恐惧本身!

确实,一想到恐惧,我就停不下来。浑身紧张,惶惶不可终日。

我要怎么摆脱恐惧的阴影,如何从恐惧抑郁焦虑的泥潭里挣扎出来?

救救我吧!

呼唤今年6月之前那个坚强、勇敢、不顾一切、勇往直前、自信、乐观、积极、向上的小敏!为什么我把你弄丢了?为什么我找不到你了?呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜!

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