卷首语

八月，嵌着洗不净的惆怅与凄美——时而暗香潺潺，清气氤氲。我们在这样的八月又一次相遇在高阳。

优美的学习环境

为了我们的到来老师们在精细的准备:优美的学习环境、可口的饭菜、整洁的住宿环境，我们就在这样的环境中开始了三天的学习。

专业的老师

8月16日下午，我们有幸聆听到中国心理学会注册咨询师、全球职业生涯规划师石世平老师的《中小学心理危机预防与干预》课程。

石老师从学生心理危机的现状、表现和特点、识别技巧以及如何应对等内容深入浅出地与我们进行了交流，讲课生动形象地谈及心理危机干预在校园中的应用，强调心理危机干预中最根本的出发点是一切从学生出发，生命为本。家、校、社会联动共同呵护学生脆弱的心灵。

通过该课程的学习，提高了我们心育工作的意识和能力，相信在今后的工作中我们能更有效地预防心理危机事件的发生。

8月16日晚上，项目组刘会京老师带领我们进行了心理健康教育工作经验交流分享。刘老师带我们做了几个热身小活动，简单的事情重复做，重复的事情精致做，精致的事情规律做，就成为专家。把困难的事情拆分做，把肉切成肉片，肉块，肉丁，肉末，寓教于乐，在活动中，在故事里，在欢声笑语里进行心理健康教育工作经验分享。老师也是在表扬中成长，鼓掌老师可以激发老师的潜力，表面上我们是鼓励他人，其实鼓励自己。

学习心得

有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间只有三天，但是对我们而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，每个活动都能净化心灵。在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。

——邵影

我怀着开心的心情来到了高阳县参加保定市中小学心理健康教育培训，期望能从这次培训中认识更多的同仁，同时学习到更多的专业知识，期望为自己的心理工作提供理论指导。我有如下感悟：

1.在心理咨询过程中，无条件地积极关注、尊重、共情是作为一名心理老师必备的资质，这能够帮助学生敞开心扉，倾诉自己内心的烦恼，建立更好的咨访关系；

2.心理老师不仅要向外行走，更要向内认知。心理工作者还要提升自我觉察能力，体察到情绪、认识自己，我认为可以通过写日记的方式来记录生活，反省自我；

3.心理量表也是心理工作中要运用的工具。通过徐涛老师的分享，我知道了更多有关心理测评的标准化量表。例如焦虑自评量表、抑郁自评量表、症状自评量表等。通过本次学习，我深有感悟，深知自己在心理这条路上还要走的路很长。希望我不忘初心，砥砺前行。

——保定三中 程泽华

通过此次培训，我受益匪浅。专家们通过案例和理论的结合，声情并茂地为我们讲述了有关心理健康教育的一系列知识，让我明白了心理健康问题教育的紧迫性和重要性，没有健康就没有小康，专业的助人者必须有正确的伦理道德和专业的胜任力。作为一位教师，班主任，要正确看待学生心理问题，我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者，要针对学生关键时期的心理变化进行教育，使学生形成健康的心理，为学生创设一个良好的心理发展环境，运用有效、具体的手段，通过学校、家庭、社会三方的共同努力，尽量让每一位孩子能够在充满关爱、温暖、上进的环境中。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!

——职教中心  吴凡

通过此次培训，我第一个学到的是务实，老师们运用了大量的案例来切实帮助我们解决实际问题，通过浅显易懂的语言给了我们最多的启发；第二个学到的是放下拯救者的情结，适时给自己解压，心理老师并不是无所不能的，我们并不能阻止恶性事件发生，我们只能尽力帮助那些能够帮助的人；第三个学到的是挖掘和深究对话语言背后的感受；第四个是熟能生巧，简单的事情重复做，做细做精，就是了不起！

—— 保定市英华高级中学  刘清

  此次培训过程我收获了很多，首先，对于学生心理热线工作的规范和流程有了更加深刻和全面的了解，深刻感觉到能严格落实的规范才是真正有效的规范，在未来的心理工作实施过程中，我校的各项心理活动也要做到严格按照制度规范开展；其次，对心理测评的开展和相关伦理更加清晰，学习了学生危机干预的识别和应对方式，返校后计划向班主任和任课教师辐射传播相关知识，合力维护学生心理健康；最后，收获了思路的开拓，自省自查是时刻需要的，对话即是训练，只要用心做，每次都有不一样的感受，在引导别人的同时，也能收获自我的成长。

——保定市美术中学  刘天娇 

每次培训都会有不同的收获，心理学的培训学到的不单单是知识和方法，而是一份体验。在生活保持一份觉醒的状态，感受生活中的行动和情绪，明晰自己的内心，追求自己的目标；学会用积极的思维方式生活、积极的眼光、积极的言语，把积极心态内化于己；学习心理的理论只一个方面，更重要的是把各种心理学知识应用在生活中。学习、实践、应用、反思、修正、再实践，从实践中来，再到实践中去。

——河北满城中学  陈艳