这个话题我很有发言权，因为我家境普通，年少优秀，工作后平庸，多次感觉到生活愧对我，人生了无乐趣，数次感到失落和低谷，还一度抑郁过，但是我每次都能慢慢爬出来并再次成功，因为家庭没法依靠，只能靠自己。我觉得遇到人生低谷时候，首先思想上要放过自己，退一步海阔天空，不要和自己过不去，承认自己是普通人，先活着再图发展，这时候一定要阿Q一点，否则很容易钻牛角尖变成抑郁。用这段时间给自己放个假，适度放空和放松身心，找到新的道路；其次在低谷期也不能放任自流，不能就是整天躺着看短视频，然后打游戏，然后放纵自己胡吃海塞，要做到放松而不是放纵，找点自己有兴趣的书或者技能学习一下，看一些名人传记，从中找到继续奋斗的动力，想一想爱你的家人，也可以找一些靠谱积极正面向上的朋友聊聊舒缓心情，让他们给你分析分析存在的问题，让他们给你指条路。同时一定要思考学习和总结，为啥会导致低谷，自己的优劣势是什么，有什么资源，未来的路在哪里，未来达到未来的目标现在需要学习什么。然后就是玩命学习和行动，俗话说得好，师傅领进门，修行在自身。所有最终的思考和落地点都在于你自己的行动，每一个惊天的后果都是由你过往的行动所导致的。谋事在人，即使朋友帮你指了条路，甚至给你修了一条路，也只能靠自己，不能赖着别人把你带出坑。虽然我有温暖的家庭，有同道的朋友，但是我一直相信一切都得靠自己，天行健，君子以自强不息，只有自己变强变好，别人才会帮你。所以我写过一篇《人生就是一场孤独的修行》，我人生的每一个低谷都是靠思考和学习熬过去的。所以我才有了今天更加光明的路。直到今天我还在学习，还在根据国内外形势分析自己所处的环境，动态调试自己的战略，坚持思考和总结，迭代自己的思维框架，内心阳光，热爱生活，锻炼身体，从软硬件方面让自己更加强大，直面生活的挑战，感激每一个努力向上的过去，相信未来一切会更美好。
当你经历人生低谷的时候,最大的感悟和收获是什么?
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