昨天看到丁丁老师写了一篇文章：《“立春”牵着“元宵”，喊孩子们上学啦！》看到这俏皮的题目，着实把我逗笑了。
二十四节气开启新的轮回，一个充满希望的春天正向我们走来。万物自此复苏，世间一切又重新开始了，人——也该开始了！
那么就让我们在春天，高高树起新的flag吧！今天的主题是：敢不敢用一年时间改变自己。
生活习惯
1.早起空腹一杯温开水
2.每天喝够8杯水
3.戒糖、奶茶、饮料、瓜子、甜品
4.体重控制在53k以内（不能再胖了！）
5.早睡早起，适量运动，不熬夜
6.时间：早晨1-2节课批阅作业，晚上8点后读书写作。
理性消费
1.少囤货，用完了再买
2.买适合自己的，不追求she侈品
3.定期断舍离
4.不盲目跟风买一些不必要的东西
5.买来可能不用的东西，冷静三天再买
6.发工资后先存款
社交
1减少无用的应酬
2.取关无用的公众号、朋友️圈，打开微信即是有价值的信息。
3.不闲聊，少诉苦，多倾听
4.提高圈子质量，认识五湖四海的学友
5.一周跟家人视频3～4次，每天给妈妈发信息
情绪管理
1.管住嘴，不说伤害人的话
2.生气时先不说话，平静之后再开口
3.凡事低调，大智若愚
4.共情，换位思考，现在对方的角度分析问题
5.与他人观点不一致时，闭嘴
6.对家人、对孩子，温和不发脾气
能力提升
1.认真写作，增加收入
2.每月1本书，每月4篇叙事
3.定期听专家讲座
4.重要、紧急四类事情，灵活去做，不消耗自己
5.锻炼表达能力，保持自信
气质提升
1.多微笑，主动与同事打招呼
2.衣着大方得体、舒服即可，不穿麻烦的衣服
3.不抱怨不传递负能量
4.提升香水的品质
5.培养钝感力，保持松弛感
敢or不敢，敢不敢用一年时间改变自己，让我们试试吧！
才36岁，人生，不慌！
