我们一直认为善意的谎言是爱的表现。岂不知背后的危害系会让对方旋路更为痛苦的境地。无论事情的真相如何，就算要经受痛苦我们也要坦然面对，因为这是成长我们的心智成长我们的心灵。
迎接挑战，读后感。
我们每个人都要学习和自律。都要以缜密的眼光观察自我。我敢于面对外界的质疑和挑战才是我们应有的心态。
三禅:
呼吸禅:躺在床上，放松全身，闭着眼睛，感受着我的呼吸，放空大脑，注视着鼻尖，耳边有水流的声音，有汽车驶过的声音。
食禅: 金黄的小米粥诱惑我的食欲，清香的气味吸入身体，我喝着小米汁，眼前看见阳光下低着头的米穗黄灿灿的，感恩大自然的神奇，感恩世间万物的互爱互助，感恩小米粥让我身体健康，感恩一切的相遇。
行禅:当心中有爱，走在衔上，闯入眼帘的是每个人樣逸幸福的表情，满街是和谐的气氧，外面是自己内在的表现。
