“你变化好大，真的好大，尤其是你整个人精神状态变得特别明显，好太多了，之前虽然我们也是这样面对面坐着，好像没什么聊天感觉，你说话特别小心谨慎，很拘谨，不太敢说样。今天感觉就不一样了，像个真正聊天，特别好”这是2月25日下午，和一个熟人见面，她对我说的话，她说出了我的改变，我非常开心，的确以前哪怕面对是一个最熟悉的朋友，我也放不开，不太敢开口说话，声音还小，给人没精神，很颓废的样子。她是做销售的，她不知道我在练习口才，所以能得到别人对我改变的肯定，我更多了一份自信。
当然我清楚地知道我的改变和别人的认可，都是因为我参加了Tom教练说话改变世界多维班学习练习后才有的，从第一次2017年7月16日正式加入多维班开始，起步都是每天通过练习小故事来锻炼自己的口脑协调能力和心理素质，我就试着勇敢大胆地去录音频和参加直播演讲，为了改变一点一点地突破自己，说话对别人来说可能这有什么，可对我来说就是特别难，（不管别人说不说，这个世界上内向的人有很多，但像我这样不只是超级内向的人，还是少有）这样的自己改变的确非常非常的慢，每次小故事反复录音频或直播结束，唉，心想怎么会这样，挫败感自然不言而喻，甚至痛苦地怀疑过自己，自己根本不行，但这些必经的过程并没有真正的打败我，我依然会执着地与小故事较量着。
通过第一阶段的小故事随机抽后，Tom教练为了让学员更好地突破心理素质，让我们通过视频录节目或是到户外公共场所录节目，反正是在不同场所。真的，对着视频看着自己讲小故事，怎么看怎么别扭，特别是刚开始到户外录的时候，总是东张西望的，不好意思讲，也不敢大声讲。2017年8月17日，我在Tom教练直播讲完后，讲的太让教练着急了，于是教练给下了任务，48小时内要完成一次户外直播演讲，最后拖到8月19日，找了很多地方，才决定在肯德基参加直播，讲的是《青蛙王子》太长，讲的不好是意料之中的事，不过总算走出了户外突破自己的第一步。另记得有一次在路上，看看周围没什么人，正好可以利用走路的时间录个视频，录着录着，突然不知道从哪冒出来一个同学家长笑着说:你在自拍吗，臭美啊！我知道她没有嘲笑的意思，但被她这么一说，我录到一半也就没录了，自己没放开，但没有放弃到户外录视频节目。当然这些视频节目基本都是在教练的要求督促下完成的，希望自己以后能主动地为了自己的改变做准备，不要只是为了完成任务而完成。
通过一段时间心理素质关的锻炼，也提升一定的抗压能力，有想法，站出来，说出去，管别人会用什么眼光看呢。在以后的一言一行中，我要学着刻意去抓住一些机会来锻炼心理素质。
自闭的我都可以通过Tom教练的多维班锻炼突破心理障碍，还可以得到别人的肯定认可，没有人不可以，只要你相信，付出努力，坚持一定会改变。
