1. 选择是最大的成本。

2.事事炼心，时时练觉知。

3.爱的奉献代表你爱满自溢。

4.是你教会了别人怎样对待你。

5.密集的加码之后会迎来轻松的一刻。

6.每个人的修行都需要一个团体护持。

7.人生要归位，才能借角色修自己的心。

8.你是爱本身，外求无解，内省才是出路。

9.见不足是勇气，接纳自己的优秀是坦荡。

10.

标签后面是礼物，能直面穿越就是勇气。

11.终极财富是生命，爱就是生命，生命就是爱。

12.体验是为了突破，活出生命本自具足的部分。

13.自我成长，要时时觉知不偏航，要不停聚焦。

14.懒背后是担心害怕，所有的功课背后都是恐惧。

15.学问扎根、人格扎根之后，通过实践会外显出来。

16.能不能坦然面对别人的前提是能不能坦然面对自己。

17.需要定位清晰才能聚焦，才能够自由发挥的去担责任。

18.我们所有的对外就是对内，对内进一寸，对外就不同。

19.疾病是让你的生命保持觉知，获得更长久的一份提醒。

20.做事在最核心的地方不断下功夫，加深加深，就会全部开花。

1.生命里所有的一切都因我而来。

2.放弃才是成本，选择的是价值。3.我们只活出了自己认知的部分。

4.认知一旦打开，就无比轻松。

5.不破不立，啐啄同时，主动破解，破壳而出。

6.所有的负能量都是把自己封闭后的纠结导致的。

7.能量淤堵，没有负能量这一说，通了就化为自己的正能量。

8.人生的问题是自己创造出来的，痛苦也是我创造出来的。我也可以创造喜悦，改变我人生的密码。

9.我的人生剧本，是我自己选的。

10.活该：活着该做的事。

11.所有的困，都是认知的困。

12.你由我看到了自己。

13.所有虚荣的背后，都有一个觉得自己不够珍贵。

14.母体是胎儿的环境，父亲是母亲的环境。

15.困局是因为我们想的太多，要学会知止。

16.人生只有一件事，那就是成长。成长的核心就是扩展认知，扩展认知就是扩心量，扩心量就是提能量。

17.离开了心而谈人情世故就是虚伪，去伪存真找到那颗心。

18.我可以塑造我是谁。

19.只有松动原有的认知，才有可能发生改变。

20.最终的教育是自我教育，自我成长。

1.我们的困局就是因为想的太多。

2.人在赌一口气时，就形成了一个个小结节。

3.所有的人事物都是来成就我的，都是我的功课，我的修行。

4.中国字，说出来是咒，画出来是符，所以要谨言慎行。

5.严厉不是恐惧，恐惧不是因为严厉。威严是内在有敬畏，有秩序。

6.你的每一个角色里都有自己的模式。

7.你只有学会问自己，你才有自己的答案。

8.人事物都是来修我的，来送礼的。耗我的也是带着礼物来的，只是看我愿不愿意去接受。暂时接受不了的就放一边，合适时间再打开。

9.如此珍贵的时空是因为你在我在。

10.通过玩我的游戏来认识自己、爱自己。

11.有些人活在痛苦里，享受痛苦。痛苦是他的勋章。

12.身体力行出来的"道"才是自己的道。

13.不要把自己困在标签里。

14.祸从口出，小心自己说的话。这不是限制，而是保持觉知。

15.能说出自己的感受的时候，就是在和自己做连接。

16.没有淡季旺季，每一季都是修行的契机。

17.问题不是问题，而是你的认知。

18.教育是有时机的，有教无类、因材施教、因时施教。

19.你是家族的传承、是时空的传承、是宇宙的传承。

20.人最大的事业是家。

1.如果我还没有改变，那是我在蓄能。

2.每天半小时静心。开智慧首先要静心。

3.健康是我最大的运气。

4.顺势而为，势是一股力量，更是方向。方向由我自己来定。

5.我可以改写我的程序，修改底层代码，允许我改变是老天给我机会，所以我们要敬畏天地。

6.我的隐忍是因为我的慈悲，压抑的人是慈悲的人。

7.知道不等于做到，中间的过程需要认证。

8.同理是同频共振，而非改变、操控他人。

9.真正的成长是自我确认，不需要外人确认。

10.我们以为撼动不了习性，习性不过是一根羽毛。

11.所有的功夫都是我身心践行出来的。

12.没有放不下的缘，放不下的只是心念，那里面有自己的功课。

13.消耗我的人也是来给我送礼物的，我接住了就提能量

14.一切都是看见即解决，没有解决是因为这里还有我想要的价值。

15.珍惜我们的伴侣，伴侣是最佳的陪练。

16.打破一个模式最重要的是停下来，否则无法开启新的游戏。

17.心是信号的接收器，信号的强弱取决于心能量的大小。

18.力量起来后先敢于亮剑，再学习练习刚柔并济。

19我所有解决问题的能量都在我的身体里。

20.人生在世需要修行，修大人，修德行。

1. 不要把痛苦，活成全世界。那只是你的一部分，不是你的全部。

2.脾胃就是自己的常在神。

3.离家是为了更好的回家。

4.你把功夫下在哪里？是痛苦里，还是自己心甘情愿，全力以赴的热爱里。

5.特别能忍痛的人，会对痛苦上瘾。觉着不痛才是不正常的。同时忍受度越强，生命力也越强。

6.生命的意义是曾经活过，极致体验过。

7.有了一次觉知升维，就会有次次觉知升维。

8.人生遇到的每一道应用题，都是为你专属设计的，意在开启你的高维智慧，活出本自具足的自己。

9.任何的神秘是因为我们不知道内在的原理。

10.成长的自主性在自己手里。

11.在是一个境界，如何在是一个方法。

12.中国工夫没有成败，有的是成就的大小。

13.当你全力以赴过，才能体会到极致的快乐。

14.什么都要适可而止。不要颠倒了梦想。

15.一个人只有有自省力，才是他源源不断的觉知力。

16.要率性而为，但不要使性子，要耐得住性子。

17.情绪是念头扰动了气血。

18.知止不是止住情绪，情绪是止不住的，而是关照念头。善护念。

19.我们总认为我们很渺小，撼动不了宇宙，其实是微观决定宏观。

20.正气十足，邪不可干。

1. 智慧是能量的示现

2.高维高能量一定是灵活的。

3.自我教育是给自己创造机遇。

4.为你想要的生活全力以赴， 成为你自己。

5.自由来自意识维度的提升。

6.迷茫和摇摆是因为不信任。

7.内外都有觉，觉就是你的老师。

8.每个人都自带多维，修出来即可。

9.做自己喜欢的事，时时有心流就会通灵。

10.放松了能量就起来了。

11.反思到模式的时候，是成长最快的时候。

12.人在内心极度匮乏的时候就会一直想要抓取。

13.在家里爸爸妈妈是自己的天地，但走出来天地是自己的天地。

14.不要让你的痛苦成为你的全世界，要在你的痛苦里开出最美的花。

15.睡觉是对觉最好的保护，睡觉就是充电。

16.知道的越多，未知就更多，敬畏心也更大。

17.不要因为曾经痛过就一定要带着那个痛前行。

18.活在天堂还是地狱，是你的选择。

19.如果一生中没有为一件事心甘情愿的全力以赴拼尽全力去做，是一件很遗憾的事。

20.吞噬你的东西，迎着它走，见光死。

1. 从知道到做到，知行合一。

2. 事事有价值，时时需觉知。

3. 所有的情绪都是一份提醒。

4. 生活才是我们修身的道场。

5. 你的选择里包含你的责任。

6. 孩子让我们活得越来越细腻。

7.我们看到的每个人是我们自己。

8. 情绪的源头是良知，良知是爱。

9.真正的修身就是在齐家中拓展的。

10.自己的功课自己做，长自己的本事。

11.能够为自己负责的人，是最自由的。

12. 财从来不在外面，财从来就是你自己。

13. 一个人的改变会带动整个系统的变动。

14. 凡是你不该做的事，你早就停下来了。

15. 你的外在就是你的内在，内外是一体的。

16.百日筑基是为了更好地把学习的东西内化。

17.每当你心甘情愿做的时候，就停下抱怨了。

18.凡是你心不甘情不愿做的事，这里面有你的礼物。

19.尽管我们的力量是有限的，我们的心胸是无限宽广的。

20. 角色归位无非就是絜矩之道，对上对下，对左对右，对前对后。

1. 核心功课就是内在模式。

2.所有可见的是来自于不可见的。

3.自我磨砺，自我用功，自我教育。

4.谦虚是正视自己的谦虚，不是过谦。

5.作为成人的第一要务，就是思想独立。

6.注意思考的模式，用正面语言描述收获。

7.所有外显的都是因为你内隐的功夫到位。

8.写文字的过程，就是打磨整理自己的过程。

9.通过文字看内心建设，通过内心建设打地基。

10.当你真正打开心门之后，感知到的是爱，正能量。

11.往内走是正心诚意、格物致知，往外走是修齐治平。

12.文章题目就是核心，越简短越聚焦，越聚焦越有力量。

13.内化的东西从文字里自然流淌出来，就是自己的思想。

14.把一个问题问深入了，比在同一个平面问很多问题要重要。

15.你的模式就是莫比乌兹环，就是你的认知、模式、防御。

16.只有自我教育才是主动成长，否则就是被动按在地上摩擦。

17.把散在的经典语录，贯穿成生命中内修的功夫，就不内耗了。

18.我们要拿出勇气自我直面，同时，我们要拿出勇气自我肯定。

19.复述老师的话可以，最终要用自己的话说出来，才真正的内化。

20.默默扎根总是一个人的事，默默扎根是孤独的，并不是外显的。