第三天

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~11贾春芬-杭州#

20170621(3/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

对女儿弹琴不再有情绪 ✌

早起冥想X(调整成中午)

做信念植入法练习X未完成

今日3朵玫瑰

1.给女儿讲睡前故事

2.不干涉女儿弹琴

3.信念植入法训练

4.给女儿准备入学报名资料

【幸福实修99天目标】

早睡早起按时打卡

在与父母的相处中做回女儿

做回自己,照顾好自己的小家

【幸福金句】当一个人没有自我时,内在是虚无的,无力的,无法为自己的人生负责,只能不停地向外索取爱和力量,把自己的人生幸福假手他人,关系里彼此无法看到,陷入纠缠。唯有找到自我,才能谈界限,才能真正感受到关系,才会享受爱的流动[爱心]

【觉察日记】今天因为要给老公转钱的事情,我的思想又斗争了,并引发了我向同事吐槽老公哥哥的种种不是,老公在经济上百分百的信任我,我因为不喜欢他和他哥有经济上的往来(因为在我看来都是多亏,而且数额也不小)所以不信任我老公,今天跟金老师沟通时,我说我觉察到内心有委屈和不被重视的感觉。金老师让我觉察一下为什么会有这种感觉,我当时的想法是他做过的事情让我有这个感觉,我动用所有的能力(包括我爸妈和我哥)帮他解决经济困难,而他在我们困难时候坚持要给他哥投资,并且是明知道没有回报的投资,这让我觉得很委屈和不被重视(在困难的时候我帮他,他帮他哥,感觉他和我不一心)。

但是,回过头来,我问自己,真的是这样吗?我老公明明对我对孩子都很好,一心想跟我和孩子在一起,那为什么我会有这样的感觉呢?

我知道是我不愿意面对自己的内心,因为指责别人比面对自己的弱小更容易做到,我看到了我之所以会竭尽全力帮助老公,是想证明我很能干,我很有用,我需要被重视,这是我爸妈一直对我的期许和评价。

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