我今天读了三篇文章，它们来自剽悍晨读，我复述其中一篇文章的新知识、案例和故事、结合我自己的做法。
另外两篇用一句话总结。
今日主题
按照自己的节奏工作和生活
第一篇，节奏篇
书名《如何打造你的最优工作节奏》
它有三点
01故事
乔布斯大学辍学后，没有直接去工作，而是
去印度休假，每天做点冥想、思考和散步。
在1976年回来才创办了苹果公司，之后经历30年的发展，才达到现在的规模。
还有facebook的发展也一样，在公司遇到难题时，扎克伯格向乔布斯请教，乔布斯说“休息一下，换换脑子”。扎克伯格听从建议，休了一个假，然后回来逆转了局势。
启发
休息一下再思考。只学习不玩耍，聪明小孩也变傻
02无奈
新知识
每天吃一样菜，谁都会怕。
做事也一样，当目标的热情被不想做事的负面情绪击败，行动力就变差了。
做法
给自己设置两个月一次的奖励鼓励自己往目标前行。当停滞不前时，停下来看看周围的事物，重新积蓄能量。
03认知闭合
新知识
专注人士的特征：不喜欢含糊不清，偏好预测性，喜欢有条理的感觉，果断，思维封闭。
这类人痴迷专注，很难看到事物的发展和变化。专注可以让人成为某领域的专才，难以让人成为通才，专注让我们集中于把事做完。
怎么干掉认知闭合？
一周抽出一些时间，做一些认知闭合低的事，比如在公园里随意行走，玩个不需要用脑的游戏等。
第二篇，思维篇
这篇文章主要讲述关于稳扎稳打的知识，它有三点，分别是不追求完美，偏执和过于的危害，匮乏导致的麻木。
第三篇，工作节奏篇
这篇文章主要讲述关于工作效率的知识，它有三点，分别是合适的地点，合适的时间，健康的身体可以提高工作效率，本质就是合适的时间规划。
对于我而言，有用的是：休息一下再思考，学会主动打断，做点简单的事；不追求完美，不偏执，适合自己的节奏很重要；合适的地点与时间规划，坚持慢跑保证身体健康，以提高工作效率。
