时间:2024.9.21

事件:上级来检查，负责宣传的领导让我去拍照写通讯稿，但我下周要出差，今天课很多，还在赶着改作业，赶着安排下周的事，我如实说没空，拒绝了她让我写稿的要求。我抢时间去帮其拍了照发给她，让她另作安排。

如果恶解人意:写稿现在似乎成了我一个人的事，总是安排我！

恶解后的感受:没事写写还好，有事没空就有点烦！

现在善解人意:正因为我做的多，拍照角度好，出稿速度快，有经验，大家才信任我呀！有空就做，实在没空，说明情况就好了呀，没必要有情绪。告诉自己能做就做好，没有时间就要懂得拒绝，这没什么不可以！

善解后的感受:没有了情绪，人事分开。

我的成长决定:相信自己的美好，相信世界的美好！持续做到善解人意！

结果:我拒绝了，安心去上自己的课，下午发现发布的稿子是领导自己写的，她没找到人。而且她告诉我，她也不喜欢写，因为一旦弄错领导职务会被上级批评。呵呵！原来还有这个原因，你怕弄错所以甩给我？我听破不说破，正面肯定说，领导写的肯定比我好，今天是特殊情况，请领导理解。

学习善解人意后，发现自己的沟通能力有提高，不会像以前，有情绪就流露出来。这也是我坚持每天写善解人意的原因。