不管昨天今天明天

只要心里美，永远是春天

不管阴天雨天晴天

只要心情好，就是艳阳天

1、100天自律计划第58天，阅读70分钟，反思日记1篇，面膜✘，贴墙站✘。正月十一，美好一天从快乐早起、阅读、写作开始，加油！

2、晚上老公招待朋友吃火锅，打电话叫我也过去，口馋的我似推非推去了，本想开开心心吃一顿美味的火锅，我们之间的矛盾就会过去，可谁成想，关系搞得更别扭。因三点原因:一是晚上10:30时，孩子肚子疼，我提议他们吃，我带孩子先回家，当我说出这话时，老公回了句再这样说我把你一拳打到卫生间去，等着！同时他们一起的也不要回。我不知我这样的提议有何错，听到他撒酒疯骂我，我有点生气；二是到ktv后，不会唱不会喝的我又隐藏在角落，他一起的合伙人给我酒让我陪别人喝，我端着酒考虑要不要喝时，他从我的手中抢走了我的酒，并且再一次骂我，他和合伙人喝酒，意思是替我道歉；三是到后面当我故意表现出不买他合伙人的情时，他又故意离我远远的，全程一句话都没有说，从而我们关系越发紧张起来。

但令我意外的是我昨晚的表现，换做以前的我，进ktv由于自己不唱不喝，会羞愧到无地自容，自卑到脸色发红。而昨晚并没有如此的感觉，相反内心有一个声音告诉我，自己也会唱，只是没学唱而已，假以时日，只要我学唱，也可以成为麦霸。还有当老公骂我冷落我时，表现非常淡定，哈哈……有点自恋

昨晚的我没有因为他的情绪影响到我，且有如此表现，我觉得很大程度上这段时间学习起大的作用吧！看《被讨厌的勇气》《最大谎言是你不行》，这些书虽然读完内容记住的不多，似乎没得到什么，但从这件事得到，进步是在无形之中的，而且进步是非常大的，这说明学习是有效果的，阅读是促使成长的最佳捷径，反思又是成长路上的催化剂，必须坚持到底，加油！

因为反思、写日记，让我学会到了观察周围人，把他们优点学下来，昨晚在场六个人，他们表现是这样的，你认为谁表现最好呢？

我:坐在角落里自顾自地吃吃吃！一直没有停，面对别人接来的水果表示感谢，面对合伙人好意让我陪她喝一杯酒，我拒绝了。后来没人给我酒，自始至终一首歌也没唱，也没有站起来为大家服务。

杨:对我特别照顾，看到我一人独自在那边刷手机时，把我推到了人群一起，时不时给我一块水果。当他妻子唱歌好听时，偶尔竖起大拇指，偶尔端一杯酒，他是在场人中唱歌最多的一个人，每首歌他似乎都会唱，并自称他是麦霸，边唱边扭，他似乎不在乎别人的脸光，一副很自信的样子，我就是这里的主角，尽情绽放自己。

杨妻子:一直为在场人点歌，不管他老公还是别人唱的好听时，都会端去一杯酒，并且鼓掌叫好，自己也偶尔唱一两首，吃水果时会给我们大家都一一给到，出门觉得冷时，给老公拉起了衣服拉链，给我女儿竖起了衣领，出电梯时自己最后一个走出。对老公百依百顺，以致合伙人看到后让我学着她。她完全是一副贤妻良母的姿态，无论男人女人的话题，她都滔滔不绝讲下去，对同行的人照顾有佳。

合伙人的表现:唱了一首歌曲，五音不全后，也再没有开唱，但是他没有承认自己不会唱。他一会儿给唱的人端酒，一会儿给在座的各位水果盘，没有了平时给人高高在上的那一种感觉。并且他为了让我也参与进这种氛围，给我倒酒让我陪别人喝，但是被我拒绝了。

王的表现:因为他喝酒有点多，且心中对我有怨气，全程情绪有点低落，唱了两首歌，陪他们喝了酒后，又自顾自喝了一瓶，没有给任何人端酒端水果。

杨妹子和我宝贝:杨妹子为大家点歌，自己也唱歌，在没有其他动作。我的宝贝一直吃水果，时不时给我和她爸爸一块水果，最后唱了两首歌，感觉很有趣

俨然我们几个人中，我表现最差的一个，最不适合去ktv的一个，我虽已成家为人妻，为人母，但我的行为举动还像孩子们的，一点都不成熟。但我坚信人的能力都是锻炼出来的，不会说明我发展空间很大，我可以学的很多啊！还可以学他人不会开唱时的动作，不会唱时，不要嘴上说自己不会不会，这样心里已经暗示自己不会了，更好的做法是要假装会，然后唱自己最拿手的一两曲后，就勤快地给别人送果然，送掌声，送啤酒。

从昨天这件事看出，我们两口子做人做事上还差很远，不能善于发现别人的需求，以致路越走越窄。

还有老公为何酒后出狂言，我认为其实他有点自卑心理，想证明他能管住自己的老婆，越想证明什么，越缺什么。

以后的路还很长，矛盾可以有，但不能有破罐子破摔，大不了离婚这样的态度，心中想什么就会来什么。我相信通过我每天不断阅读，不断反思，我会给自己孩子一个健全的家庭，而且是一个温暖健康的家。所以我们俩的矛盾只是需要冷静的问题，一切事情都在我们掌控的范围内，我的婚姻我做主。

3、我做的好事

❶没有因他人的情绪影响到自己

❷内心深处开始接纳自己的独处，接纳自己的孤独，接纳自己的不会唱歌

❸答应孩子的事，会一定做到，比如买风筝放风筝

❹整理了孩子们的衣橱，给人眼前一亮。

❺昨晚2:30睡，今早依然6:00起床。

4、别人做的好事

❶当风筝线缠绕住，一时无法解开，我要放弃等回家弄时，我的孩子自信地说:妈妈，我可以的，你走慢一点，就好了，最后她果真解开了，看到孩子这种精神很欣慰，比我强多了。

❷杨妻子吃火锅时，时不时给老公碗里放，给妹子给我碗里夹菜，并且和男人们一直互动。

❸合伙人自信满满，把在座的各位都关注到，一会儿端酒，一会儿端水果。

❹杨自信满满，扬言自己是麦霸，私下又说自己乱喊乱唱，所以什么环境什么氛围很重要。

4、我做的不好事

❶有些倔强，你把他尊为神，我偏要对他不屑一顾

❷惯性思维，给自己贴了不会唱歌标签

❸对客人们表现不够热情，自顾自吃个不停。

5、我的计划

每天听一遍歌，一周学会一首歌，学会给张唱一遍。年底学会40首。

身教重于言教，要求让孩子做的事自己先做到。

今天整理我自己房间，储藏室，写一篇读后感。