习惯

习惯,也许是别人做起来那么别扭的事情,你可以做得那么自然

刚学自行车的时候,很痛苦,不知道摔了多少跤,当你学会之后,你每天骑车上下学之后,就不痛苦了,已经成了一种习惯,当年痛苦学骑车的时候,觉得是车在骑我,当成为习惯之后,才是我在骑车

每天都是晚上23:00睡觉,已养成好多年的习惯,早一点或者是晚一点,都感觉不自然~双手十指交叉,紧紧地握在一起,也是习惯左手大拇指在上~右手在上,感觉就很别扭

行为科学研究得出结论,一个人一天的行为中,大约有5%是非习惯性的,而其他的95%的行为都是源自于习惯,习惯决定影响我们的一生。

好的习惯要在生活中,实践中培养,好习惯要培养,坏习惯要纠正,当一个行为或动作每天都做,坚持21天,有科学证明它就会变成一个习惯,如果坚持90天,就成为了一个不容易改变的习惯,好的习惯要经历一番艰难困苦,坏的习惯很简单就养成,两者不断斗争,也就是考验一个人的自制力~

想法产生行动,行动养成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。习惯,指导你的一生。

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