昨晚娃参加户外写生回来，能量值已到低谷。她还惦记着未看的电视，征得同意后开始看动画片。一开始我们就约定好看完2集就关掉，但是看完以后，娃反悔了，她还想看下一集。我于是没有答应，她开始各种哭闹，情绪爆发。
我：我们之前约定好的呀，大家都要遵守约定的。
娃：我不！我还要看！我不要看了！我以后再也不看电视了！哼！同时伴随着抹眼泪，在沙发上打滚等。
过往无数血泪史告诉我，此时说教或者发火都无济于事的，娃陷入在自己的情绪里，需要等她平静。完整沟通法第一步：要学会知道啥时候不说。现在就是我的等待时刻，等待娃自己情绪的代谢和能量的恢复。
过了一小会，娃恢复了平静，先是找我玩闹了一番，然后和我说了原因：妈妈，以前看动画片预告，我都知道下面她们要干嘛，可是今天这个预告，我没看懂下面要干什么，就非常想知道。
原来如此！完整沟通法二步三步四步：知道啥时候说，用什么能量说，说什么。这三步其实是同时进行的，娃告诉了我她不遵守约定想继续看动画片的原因并非无理取闹，而是被好奇心驱使的探索。现在是我适合沟通的时机了，给与理解，用平静而专注的语气即可。
我：哦，是这样啊！这集动画片和以前都不太一样，让你不知道后续怎么发展了，所以特别好奇，想要了解，是吗？
娃：嗯，是的。不能继续看动画片的情绪已经基本消散了。
完整沟通法第五步：跳出主题，寻找优点。
我：就是要持续保持这种对未知事物的探索呢，无穷乐趣等着我们。今天跟着老师写生，有发生什么有趣的事吗？
娃：老渔村景色好美，都是古代风格的建筑，还有小渔船。我用糖画了蝴蝶，又把它吃掉了，好好吃！
完整沟通法第六步：反向求助。
我：哎呀，下次我也想去老渔村看看。对啦，我看到你写生的作业啦，是画的古代瓷器，看起来好逼真呢，你可以教教妈妈怎么画嘛？
娃：这个还不简单。虽然这里没瓷器，我还是能教你。不过妈妈，你肯定画得很丑
我：哈哈，评价准确。妈妈画画一向不太好啊，所以需要你指导呀。
希望以后还有机会把六步法实践起来，不断去领悟。
PS：昨天被简书系统坑了，明明写完却没保存，搞得今天又重来了一波，升起情绪10秒钟，就开始寻找解决办法了，那就是重写一遍，也可以以后先写在WORD里保存，还可以在发布后再回头检查一番。上天的每个安排都是有意义的，又是美好的一天呀！
写于2022年11月1日上午11时
