看到了一个关于病毒预防的知识

1. 孩子怎么预防？

如果没有必要，尽量不带孩子出门，尤其是不要到人流密集的公共场所或密闭空间。

如果必须外出，出门一定要戴儿童口罩，并尽量乘坐私家车出门。尽量不要乘坐公共交通工具，如果做不到则尽可能远离其他人的位置。

告诉孩子不要碰触公共区域的物体表面，尤其是电梯按钮、玻璃、门把手等频繁被碰触的表面，在外出密闭空间和人流较密集的地方，与其他人保持1米以上的距离。

外出回来后，要立即进行洗手。洗手！ 洗手！重要的事情说三遍。建议选择洗手液或者肥皂进行洗手，洗手一定要用流动水，不要用盆水，搓揉时间至少要20秒，然后用温水冲洗干净。

养成良好的卫生习惯，不要用手直接触摸或揉搓口、鼻、眼等部位。要告诉孩子，如果真的痒可以请爸爸妈妈洗干净手后，用湿纸巾或者温毛巾进行揉搓相应的部位。

家里每个房间每天应该轮流通风2-3次，每次开窗通风不少于30分钟，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。

不对孩子呼气、喘气，也不和孩子入嘴同一食物。特别是孩子的食物如果未冷却时，千万不要用嘴吹气冷却对孩子进行喂食。家里就餐时，一定要用公用筷子进行夹菜。

2. 家长如何预防？

对于家长外出及回来后如何预防的问题，互联网上有非常多的详尽指南，如协和医院、国家卫健委以及一些医生大V给的建议，几句话总结一下：

1. 出门一定要戴口罩，哪怕最简单的。

2. 出门带二包纸巾，一干一湿。门把手、电梯按钮等，一律隔着干纸巾操作。操作完成后立即用湿纸巾擦拭手并放入垃圾桶。

3. 尽量不要乘坐公共交通工具，能自己开车最好；如果不具备条件，则选择人员少的地铁车厢或者尽量选择前后都没有人的公共汽车，并打开窗户；

4. 尽量不去人多的地方。如果去办公室上班，建议大家分开坐，能开窗更佳；如果去超市，则选择非繁忙时段，早一点或者晚一点；如果去普通小店，则可以打个电话问问，是否排队的人多，否则就避开。

5. 回到家门口，先用湿纸巾擦手，并单独用小塑料袋封装打死结。

6. 洗手！用洗手液或者肥皂进行洗手，至少要揉搓20秒以上，并用温水冲洗干净。

7. 洗完手，立刻把外套、手袋等挂在阳台上吹风，晒太阳。如果不急穿，建议通风晾24小时后再穿。换完衣服重复步骤6-洗手！

照顾孩子时，家长不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住，并将污染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱，用流动清水认真洗手。

家长如出现发热、流涕、咳嗽、喷嚏等症状时，在家中也应佩戴口罩，并适当居家隔离。

3. 孕妇如何预防？

如果当地政府和产检医院没有特殊说明及要求，孕妈们可以坚持正常产检。在去往产检医院前，可以提前做好一些防护准备：

佩戴好口罩，随身携带免洗洗手液或消毒湿巾；

在没有洗手的前提下不要直接触摸口、鼻、眼等；到医院时一定要配合医院进行体温筛查，包括流行病学筛查等；

听从医院的建议，比如网上预约并分时段就诊，避免过多孕妇集中在一起，减少孕妇在医院等候的时间或者就诊的时间；

离开医院时，要清洗双手及脸部，洗脸要包括清洗耳、鼻，同时应更换外在衣物。

4. 如果生病了怎么办？

对于孩子来说，如果是感冒发烧，就先按日常的病毒性感冒发烧的方式先行在家处理。能不去医院的情况下，尽量不要去医院，防止被交叉感染。

对于感冒的常见症状，家长可以按照以下几点来进行护理：

1）发烧：一般耳温超过37.8度，或者腋温超过37.2度，可以判断为发烧。这种情况下，需要给孩子注意补充足够的液体，多喝水，多休息。如果孩子腋温超过38.5度并伴随精神状态不佳的话，建议服用退烧药。推荐的比较安心的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。这里要强调的是，使用任何一种药物时，都应该仔细阅读药品说明书，并按照说明书上的要求操作。

2）咳嗽：咳嗽是人体的一种自我保护机制，是为了把刺激呼吸道的分泌物或者异物排出，属于人体自我保护的现象。如果孩子不超过6岁，且咳嗽不频繁，对症护理就行，无需用止咳药。若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，使用加湿器使室内保持在40%~50%的湿度。

3）鼻塞不通气：可以用生理海水鼻喷或者吸鼻器清洗鼻腔，并注意开窗通风。

4）其他病症：如果是复发的病症，参考之前的医生处理建议；如果是首次出现的病症，而且家长没有处理经验，则优先选择在线问诊。如阿里健康的问医生、好大夫、微医等平台。

如果有任何怀疑肺炎特征，及时与所在区域的疾控热线进行咨询处理。