有一天小轩晚餐后想吃饼干，鉴于他这两天有点上火热气，我说暂时先不吃饼干了。他有点生气，说“明明约定好的（我们约定好只要正餐吃完一碗饭/粥就可以吃零食），今晚如果不给我吃饼干我就不洗澡不睡觉！”
我心里嘀咕小子啥时学会要胁我了，不过我脸上很平和地说“我知道你很想吃饼干，如果可以吃很多很多饼干就好了，但是你现在有点热气呢，怎么办？”
他听后把饼干收起来放盒子里，但还是生气地说那我今晚就不洗澡不睡觉了。
我脑海中思绪万千，但还是注意到他的动作，"小轩看到这么好吃的饼干然后能控制住自己不吃放回去，真是太不容易了，我知道你很想吃但是又不能吃，有什么方法解决呢？”
只见他想了会，然后慢慢走到我面前嘟着嘴说：“我的建议就是你陪着我玩呗，这样我就不会想吃饼干了。”
我笑了笑，对他伸出双臂，他马上抱住我，我开心地说，你的建议真是太好了!
这就是我和孩子关于不吃饼干的对话，整个过程很短，当他生气时一开始我脑海中在飞快的想着许多对策，想着如何如何说服他放弃吃饼干，可是当我静下心来，不指责，不批评，不评判孩子，只描述我看到孩子的行为，孩子的问题迎刃而解。有时候孩子也知道不能吃，可是当你越跟他说不能吃不能吃，说一大堆道理，可能他就偏要吃，所以，请尊重孩子，问他解决问题的办法，让他自己作主。
