昨天完成任务：
1 参加了高级研修课
2 陪儿子弹四十分钟钢琴
3 学了接纳承诺疗一个小时视频
感受：高级研修需要改进了，新学员一下子上场咨询，毫无章法，也不知道章法，对于一些成熟的学员来说，浪费时间。咨询分很多流派，每个流派都有自己的一套拳，一个人只有懂得各种流派，才能够融会贯通，否则就是乱打，有可能打对，有可能打不对。
今天杨发挥老师的课宣出来了，宣传上是四万多，但是有上届学员的推荐，三万多有可能去，但我依然很纠结，这也是一笔大钱，我需要考虑的是去学习值不值，学杨老师的合适还是王建平老师的好？
今天儿子弹的很好，我很开心。快11点的时候接到了班主任电话，说孩子成为次密切接触者，在家里隔离三天。哎，这正好如了儿子的意了。
今天的成就感的分：5分，愉悦感得分，因为去了爸妈家，很开心，晚上看了小白弹钢琴的直播，所以愉悦感6分
