明白着这个道理的时候，我已经到了而立之年。曾经年少轻狂，对于别人说的吃东西，养生，运动等一笑而过。
直到侄子在去年疫情来临前的一个月，突然得了不知名的病，就是牙痛，看遍市里，省里的医院，还是不得病理。为了这还拔了那颗痛牙，但他痛感并没有消失，倒是小腿上长了一个一个的像米粒一样的红豆豆，摸上去都是硬硬的，没办法，又跑省城医院，神经科，血管科，每个系统都看看，总算有一个结果，却是和牙八字挨不着的糖尿病，心里一揪，但总算花了大半积蓄找到了病因。接下来的日子是住院治疗，经过一段时间，总算可以出院，可是却离曾经海吃糊吃的他告别了，曾经的挚爱美食，更是无缘，米饭也是一小碗，哎为了身体呀！
这次事情让我彻底明白，人生不能太任性，不是说我的身体我怎么都成，你不注意饮食，你不注意运动，你不注意养生，生活会教你的，而且是以损害自身健康为代价的，它会让你从曾经的阳光少年变的没有朝气没有活力，会让你从曾经对生活充满憧憬变成混日子，更糟糕的是，很多人扛不住他的经济、生活、身体的压力，彻底告别人生。
经历过这件事情后，我开始注意饮食，运动，睡眠质量等等和生活、生活有关的问题，也开始了每日的晨跑运动。希望给自己的生活一个，八分饱的人生就好！
青柠檬
