NLP雪山践行
见天地,见众生,见自己
人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容
漂泊不知归处,玉龙雪山游仙
这次和微课传奇的小伙伴们一起进行六天五夜的私人订制云南之旅,驱车到达海拔2410米的丽江,准备上海拔4680米的玉龙雪山。到了山脚,导游说山脚的海拔是3100米,山顶特别冷,要准备羽绒服。从来上玉龙雪山没冻死的,而缺氧高原反应死的不少…导游推荐大家买氧气瓶套装。有心脑血管病,恐高,做过心脏搭桥手术,怀孕,不要上山。听了心绷的紧紧的。
刚刚上山,大巴车在崇山峻岭间蜿蜒行驶,有一股胸闷袭上心头,浑身沉重乏力,莫非这就是传说中的高原反应。在这漫漫大山,无处逃避这种感觉。难道我这次爬玉龙雪山就是来体验这高原反应的吗?
NO,
我想到NLP课堂上的练习:“不要想大象,不要想白色的大象,不要想三只白色的大象”……
其实满脑子大象,
NLP一念之转,使用正面词语,
我想象玉龙雪山美景,
想像攀登高峰的喜悦,
瞬间放松了许多 ,
值得做的,值得做好,值得做好的,值得开心的做。
“潜意识,你好,谢谢你这么多年支持我照顾我,即使在我最困难的时候也是那样支持我照顾我,接下来我要去爬玉龙雪山,希望得到你的支持。”我把手放在胸口,迅速与潜意识进行沟通,感受到一份无形力量的支持。
“我是中正的 ,我是开放的,我是清醒的,我能Hold住一切……”我察觉到自己处于一种濒临崩溃状态,想像自己回归到教练状态。
“爸爸/妈妈,你是我唯一的爸爸/妈妈……”再连接父母的力量源泉。
我是从大山里走出来的孩子,从小就在山里长大,我是山之子,这样想,我和大山不是对抗而是连接的。
听说, 玉龙雪山是云南纳西族敬奉的神山,终年素裹银装,空气凉爽湿润,夏天会度过短暂的雨季。滇金丝猴、雪豹等多种稀有动植物多年守护着这片圣洁之地。极目远眺,十三座雪峰相毗连,凌空突兀,傲视穹苍。青蓝天幕下弥漫袅袅似烟的云雾,一条泛银光的玉龙盘踞在天地间 。磅礴中透着神圣,一股凛然正气涤荡胸间。
山麓似美玉的白水河,蓝月谷镶嵌在高原草甸里,像玉龙雪山秀媚的眸子。像打仗一样,经过一层红,一片绿,到满眼的雪白,空气随之转凉,我们在短暂的时间领略了四季的更迭。向外眺望,远处百郭苍茫,白云束腰。四周烟云环拥,尽情舒展身心,心情如气泡一样轻盈。
我们从蓊郁浓密的原始丛林乘大索道悬空浮升,穿过薄雾浓云,直指云霄。到达海拔4506米处,触碰到万年冰川的余温。只见一片皑皑白雪,冻得人直哆嗦,抬头望去还有一道弯弯曲曲的栈道浮在空中,直入云霄,通往天宫。要继续上去吗?我有点害怕,旁边的伙伴坚定地说去,于是带着氧气瓶我们继续往上爬。
徇着木质栈道上行,花花绿绿的人潮长龙般延伸到远处的云雾深处。一路蜿蜒,耳畔风呼呼响,空气清凉带着湿润。乳白的流云从四周涌来,分不清哪里是雪,何处是云。举头有粉雪仙云蔓延视野,掩目有撼触颤震錾刻于心。
爬了一小段,我顿时感到头晕脑胀,沉重乏力,于是赶紧吸氧,就像抓救命的稻草一般。吸完后,继续往上爬,好像没什么反应了,人好像又可以活蹦乱跳了。后来越往上爬发现,每上一个台阶,开始就会出现高原反应,但只要再坚持一会儿,心存我一定可以,要爬上去的信念,继续往上爬,就会跨越过去,获得一次新生,直至目标。在往上爬山的过程中,也发现人越来越少,但我们彼此好像多了一份连接,相互加油,呐喊,彼此为对方拍下最美的一刻。
立凌峰巅,玉龙雪山吞云吐雾,彷佛我一伸手就能触到穹苍,天与地的界限已经消弥,恍惚之间如临蓬莱仙境。冽凉的风呼呼涌来,俯视下面望而却步的人群,发现自己已经屹立于云端,大山已经踏在脚下。双手合一,向着神山为我爱的人和爱我的人祈福。吸一口沁凉的空气入鼻息,一吐一纳之间,一股清流汩汩地地渗进内心,顿时神清气爽。五脏六腑的浊气,早已经被玉龙雪山一扫而空。
深情凝望着神圣的玉龙雪山,我大声呼喊,“玉龙雪山,我爱你,我来啦!”,“我要成为一名华人世界的国际NLP导师,支持千千万万的华人……”,玉龙雪山好像听到了我的呼唤,赐予了我无穷无尽的能量,这个梦想天地可证。
借神山的力量,我要践行自己的使命。在某个高度之上,就没有风雨云层,那里晴空万里,自由呼吸。如果我们生命中的云层遮蔽了阳光,那是因为心灵飞得还不够高;如果在行走的高山上感到头晕胸闷,那是因为我们进入了高原反应。不要抗拒,不要努力试图消灭云层;不要逃避,停滞不前,或逃下山。接受,面对,探寻使我们上升到云层之上的途径,克服高原反应的办法,因为那里的天空永远是碧蓝的,那里的空气是纯净的。