1.笔的空性
中午我吃饭的时候注视着表姐，发觉她煮饭总是有时多有时少，已经煮过这么多次饭了，我觉得她不用心。身体也很多的问题，脸上是不是的会重新冒出来一些痘痘，痘印也还很深，平常不爱说话，我很难过，我怎么有这样一个表姐，笨，倔强，不跟人交流各种身体问题和心里问题。
思维笔的空性，这样的表姐来源于哪里呢？来源于我，是我的种子迫使我看到这样一个她，迫使我感到难受，我也有创造一切的力量
2.理智的忏悔
做过很多次的事情任然做不好，这样的事情我也很多，比如说做过特别多次饭，但是每次做饭都觉得手忙脚乱，完全没有随着练习的增加而厨艺增加，做过很多次唇膏了，但是还会有时候失手做的不好，而且每一次都做的不一样，然后从未坐下来好好的去整理整理这些事情，配方本也是乱七八糟的，总觉得其它事情更重要，这些事情并不重要，所以先放一边吧，或者自己的桌子有点凌乱，总是想，反正今天没人来，就这样吧，这种种下了粗心大意，不整洁，不爱护物品的种子。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
觉得表姐谈论的话题都不是我感兴趣的，是因为我平常也总是讨论我感兴趣的东西，不管别人对什么感兴趣，比如之前跟爸爸谈话一心想把他引导到自我反省这个话题上，最后弄得爸爸生气了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
三、承诺不在做
我承诺今天之内，不再总是说自己想说的，做自己想做的
不要把桌子留给他人收
四、积极的行动
马上收拾一下自己的书桌。
下午到晚上倾听一个人的需求
