一、近期的目标：完美的伴侣
二、需要种下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖，财富。
三、具体的播种行为
1.今天楼上店铺的老板下来坐坐，陪着她聊聊天，倾听她最近工作中遇到的一些麻烦，送给她一些小样，并告诉她对她们年终的活动很感兴趣，这种带着爱去陪伴他人的感觉真好。
种下爱与陪伴，慷慨大方，温暖的种子
2.为朋友送上大大的婚礼红包，感恩她这么多年来对我的帮助，并陪伴她左右，帮助她的婚礼顺利完成，感受到结婚真的是人生中一件很大的事情，有那么多的亲朋好友支持着新人，每个人的身边都有一圈圈关心他的人，大家都来庆祝从此她｜他开始有人关爱了。
真诚的感谢饭桌上其它人对我的关心，感恩那份热心真的挺让人感动，热心总是给他人留下深深的印象，甚至脸庞看起来都不一样了，深深感恩朋友载我回家，感恩车子给他人带来的方便，一路种下爱与陪伴的种子～
爱与陪伴，慷慨大方，帮助他人成功的种子
3.为爸爸妈妈存下梦想基金30元，希望他们任然有一颗追逐梦想的心，活出自己喜出望外的人生。我知道爸爸喜欢种子，希望可以有机会送他去读中医，希望他可以有机会帮助他人健康，种下好的种子。我知道妈妈是一个很爱很他人联系的人，希望可以为她买一栋房子，住在亲戚的旁边，可以经常欢聚一堂。希望爸爸妈妈感觉到富足，温暖，关心
种下爱与陪伴，智慧，慷慨大方，满愿的种子
4.抽出时间去看望zp，感受到她的喜出望外，很无聊的时候突然有朋友探访，真的很欣喜，即便只是随便的说说话都好放松。为她发一个红包，祝福她喜得贵子，感受到她被关心获得财富的那份快乐。
种下慷慨大方，爱与陪伴，喜悦的种子。
5.为哥哥和顾客的难题提供建议，感受希望带来的一份期待，而不是傻傻等待着事情进一步发展，深深感恩有机会帮助他们
种下智慧，爱与陪伴的种子。
6.感恩小番茄的分享，非常印象深刻的一句话，种种子是宇宙给你的实现目标机会，而结果是自然发生的。
种下感恩，智慧的种子。
四、感恩及回顾笔的空性
这个世界从何而来？它又是如何运作的？感恩格西老师教导我们金刚智慧，我终于明白获得事物最好的方式是分享而不是给予。
深深的感恩宇宙给予我机会让我种下种子。
五、回向
怀着喜悦的心情，将今天的好种子回向给我的目标，希望我可以成为三杯水的帮助，影响和帮助更多的人学习智慧。
