2025.2.5《被讨厌的勇气》day14
一切烦恼都是人际关系的烦恼
人只有在社会关系中才会成为“个人”。而一切的烦恼又都是人际关系的烦恼
通过讨厌自己的方式来逃避人际关系也是一种让自己不受人际关系的烦恼的方法，但不是一个可以根本解决问题的方式
好坏、高矮所有的对立都源于比较和判断。问题不在于有所欠缺，而是在于自己如何去看待事实以及赋予它什么样的价值
我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释
你如何看待和定义你正在经历，决定着你是自卑的，还是充满着自我价值的。如何在同一客观事实中转换价值，并养成可以看到价值面的习惯是非常必要的练习
今天的阅读很有收获，首先，人是社会动物，人不可能脱离他人而存在。那么来自于人际关系烦恼也就一定会存在
其次，通过讨厌自己来逃避关系，其实是一种解决人际关系烦恼的方法，但不是一个有效的方法，因为作为人，不可能脱离社会脱离其他人
第三，哲人给出了另一个方法——价值转换。凡事都有一体两面，压抑逃离的反面就是迎难而上。在人群中去展现自己，活出自己。去看到自己的价值面，好的一面。善于发现自己的优点
从烦恼中开出花
姥姥家第二天。小闺女简直就是个天使啊！院子里陪猫猫，晒太阳，做运动。中午和妈妈一起准备豪华米线，给妈妈拿巧克力吃。玩的很开心，院子里跑来跑去的
姥姥今天外出了，中午准备午饭的时候，吃了妈妈过年炸块耦合和带鱼。哇，那才是过年的味道啊！最近有点压抑，那股熟悉的味道有点打开了自己。真的是，一切就像个梦一样
但我知道，当下所受都是果，想要的一切都可以在此刻当下重新创造。所以也不必气馁，继续创造就好了，这一次，去创造自己真正想要的，而不是满足他人的
