承接上一篇，今天来说一下每天晚上下班后我的时间安排。
18:00-19:00 p.m.
下班，下公交车
19:00 p.m.
去婆婆家接儿子（有时候公公在家的话也会送过来）
19:00-19:30 p.m.
如果是去接儿子的话，一般在婆婆家总是会坐10分钟（主要是等儿子做准备工作，他一般那个时候都在画画或拼图或玩积木什么的，我不会催他马上走）
婆婆家距离我们家白天步行需要15分钟，但是晚上步行就会相对慢一些。虽然会累，但这段路对我来说却非常宝贵和珍惜。因为相当于接孩子放学路上没有做的事情。那么可以做些什么？怎么做？有什么好处呢？往下看
1.唱歌
唱过哪些儿歌呢？我在这里给大家分享一下
（1）小毛驴
（2）小燕子
（3）小螺号
（4）小小少年
（5）丁丁是个小画家
（6）我独自走在郊外的小路上
（7）生日快乐歌中英文
（8）新年快乐歌中英文
（9）雪绒花中英文
（10）Do-re-mi
（11）How is the weather
（12）Row row row your boat
（13）The wheels on the bus
（14）The farmer in the dell
（15）Red yellow and pink and green
（16）Do you know the muffin man
（17）I am a little tea pot
（18）Who stole the cookie from thecookie jar
（19）The market
（20）Are your sleeping
2.讲故事
（1）家是什么
（2）三只小猪盖房子
（3）幼儿园里所有讲过的故事
这个主要看父母平时是不是关心，是不是跟孩子做过沟通、跟老师做过沟通了
3.聊天
聊今天幼儿园/学校里发生的事情
一定要从其他小朋友身上发生的事情聊起，顺便多了解孩子幼儿园/学校里有哪几个朋友、比较喜欢哪几个不喜欢哪几个、喜欢哪几个老师、老师对你的孩子怎么样、幼儿园里其他老师有哪些等等
4.预告
告诉孩子回到家以后你需要先吃饭、他可以先玩、玩什么让孩子自己安排
带着孩子每天阅读的时间和习惯要继续保持，可以让他先想一下今天晚上要看哪本书、睡前故事要讲哪一个等等
19:30-20:00 p.m.
到家，让孩子养成进门换鞋、把鞋子放好、洗手换外套等习惯
自己弄晚饭吃（我希望尽量和丈夫的父母保持彼此的空间）
但，自己的选择，自己承担后果。
20:00-21:15 p.m.
这段时间可以做很多家庭游戏，之前我也提到过一些再翻出来给大家参考
家教实例|怎样和孩子玩角色扮演游戏？
父母可以给孩子做的35个感统训练游戏
原则就是在这段时间里尽量消耗孩子的能量，以便他到时间就能睡觉
我经常做的家庭游戏是这些：
（1）和孩子一起画画，水彩笔画、黑板画、颜料画、水墨画，随便孩子自己挑
（2）剪纸、折纸、做手工
（3）帮孩子一起看当天幼儿园带回来的作业
学校里已经完成的让孩子自己说为什么拿了五角星、没完成的有哪些地方觉得难、错在哪里让孩子自己找或者引导孩子找
（4）打室内羽毛球、乒乓球，或者带着孩子一起做些力量型运动（在家里买个拳击沙袋挂着让孩子打、或者模拟枪战伏击战、或者扔飞盘飞镖）
（5）玩数字贴纸、数字游戏棒、算盘，画数字
（6）讲汉字故事、读英语故事，或者看漫画、看翻翻书
（7）如果爸爸在家，小子喜欢跟他爸爸玩抢被子抢枕头游戏，偶尔一家人一起坐下来看15分钟动画片，但一定是选择不毁三观的那种
（8）带着孩子玩中国地图、世界地图的拼图、磁力帖图
（9）让孩子自己玩雪花片、乐高、积木、拼图
（10）让孩子帮忙扫地，教他洗袜子手帕
反正以上这些没有什么规律性，想到今天做什么就做什么。看孩子自己选择。
21:15-21:40 p.m.
让孩子自己铺床、换睡衣
讲睡前故事
一开始先顶着1本讲，讲到孩子自己能讲出来了，再开始大量讲新的故事
《歪歪兔系列》10本讲完之后，现在《贝贝熊系列》讲完了20本，讲的顺序根据孩子年龄段需要了解的内容
比如：从一开始讲《噩梦》、《怕黑》，到《风筝是怎样飞起来的》、《难忘的生日》、《凌乱的房间》、《坏习惯》、《电视迷》、《科学饮食》、《女孩靠边》等等，到最近在讲《朋友之交》
关于讲故事的系列，之前写过比较完整的，今天就一起罗列在这里：
0-6岁亲子共读全过程（家教经验分享）
孩子不愿意听我讲故事怎么办？
7种不正确亲子阅读方法：不是你不会，而是没用心！
什么时候可以从你讲故事，到孩子来讲故事？
培养孩子阅读习惯的最好办法：父母自己要看书！
适合0-6岁父母看的书
讲完故事后，让孩子自己去刷牙、睡前如厕。
然后跟孩子互相说晚安后，退出房间让孩子独立睡。
如果孩子的安全感问题处理得好、独立习惯养成了的话，很快孩子就会自己睡着了。
21:50-22:10 p.m.
我自己去洗澡，衣服放洗衣机洗
22:15-23:00 p.m.
这段时间我基本会刷一下手机，看看有没有领导留言。
没什么事可以看看电视，可以看看书，也经常利用这段时间写东西
如果有工作上的紧急稿件，就一定会利用这个时间段写
当然，也要保持和丈夫有沟通的时间
总之，想要晚上高效陪伴孩子，就不要想着自己没有时间玩和休息，下班了少出去玩多往家跑。
