作为一位职场妈妈，没能朝九晚五，在工作和陪娃之间难以平衡。又偏偏爱读书爱学育儿知识，早早地了解到英语习得的重要性，非常认同最好的英语启蒙时间是在出生的时候，其次是现在。可是，我没有时间呐！你说，我怎么会不焦虑。桃子爸也是个常年出差海外的忙碌爸爸，桃子妈在一段时间内也变成了周末妈妈。
但是，现在桃子一周岁半，在一路的早教启蒙探索过程中，焦虑过，迷茫过，痛苦过，内疚过，之后，慢慢地找到了内心的平静，摆脱了内心的焦虑。
如果你也跟我一样工作忙碌又忧心宝宝的启蒙，如果你也经历着我经历过的焦虑和迷茫，不如也试试以下5个方法。即使不能立马消除你的焦虑，也可以很大程度上减轻你的痛苦。
1、平衡心态，高质量陪娃
有1小时的时间，就给予1小时的陪伴。如果只有15分钟，那就提高这15分钟的陪娃质量。我们在努力做的，不是24小时的全天陪伴，而是在有限的时间内尽最大可能提高陪娃的质量。
利用好早晨和睡前的碎片化时间。比如，早晨起床，给孩子说说起床、穿衣服、刷牙洗脸、吃早饭的亲子口语，给孩子唱一唱Good Morning的儿歌。下班后，如果宝宝还没睡，就讲讲绘本，唱唱儿歌做做游戏，像Walking Walking, Row row row your boat都是桃子非常喜欢的儿歌游戏，既能玩乐又能英语磨耳朵。
周末当然是职场妈妈可以尽情陪娃的时间啦。可以提前规划一下周末，备备课，准备一些绘本道具，尽最大可能地利用她的积木等玩具，把亲子阅读、英语启蒙变成一件快乐的事情。
桃子最爱的玩具就是绘本。是的，你没看错，她把绘本当做玩具。每天都会拿出几本绘本，有模有样地翻一翻。有没有秘诀？我想秘诀就是，声情并茂、手舞足蹈、儿歌游戏齐上阵吧。
亲子共读是一件快乐的事情。我相信在桃子的心里，妈妈给她准备的绘本，不是学习，而是为了玩，为了探索现实生活之外，那些丰富多彩的世界。很庆幸她不抗拒绘本，很庆幸在她心里播下的这颗阅读的种子，希望它会发芽，在桃子的精神世界开出绚丽的花朵。
天气好的时候，可以带她去亲近自然，去闻一闻花的味道，是踩一踩小草，去用手摸一摸鹅卵石铺成的路，随手捡个树枝去拨一拨沙子。放手去让宝宝探索世界吧，我们要做的，就是护着她远离危险。
如何让宝宝爱上绘本呢？也许可以试试带她去重复一下绘本中出现的故事。带着去放风筝，去看看什么是“风筝飞起来了，在阳光下亮晶晶的”；和奶奶一起播下太阳花的种子，给它浇水，耐心等待它发芽开花，去经历一遍她最爱的《妈妈的美丽花》中的故事；带着她的《开车去兜风》出发，载着她出去吹吹风看看春天的样子；给她买一个甜甜的小西瓜，切成两半，让她尝一尝最爱的《Eat together》和《红色在哪里》里面那个红红的大西瓜的味道。
慢慢的，你发现，你能力范围内陪伴才是最好的陪伴。因为你和孩子的心情，都同样重要。
安心工作，提高你的工作效率。
安心陪娃，提高你的陪娃质量。
2、育儿先育己，妈妈要学无止境
鸡娃不如鸡妈，哈哈这是一句玩笑话。但是缓解焦虑最好的一个方式是阅读，阅读可以解决你绝大部分的焦虑。很多问题，都可以从阅读中找到答案。
比如，开始做英语启蒙的时候，我们可以会很迷茫，甚至焦虑，可能是因为没有找到合适的方式。这个时候不如静下来，看看廖彩杏、吴敏兰、汪培珽、常爸那些启蒙的书籍，取百家之长，找到适合你们家宝宝的方式。
我也一直相信，尽信书不如无书。如果你认为磨耳朵是个不错的方式，却发现自己根本无法坚持啊，或者自己的娃根本无法配合你，怎么办？我想你会更焦虑的吧。所以，我们要记住的是，阅读不过是一个途径，让我们更好的了解，英语启蒙可以怎么做。至于怎么实行，记住一个原则：因材施教，放平心态，尽最大的努力，静等花开。
除了育儿的书籍，也强烈建议去看看那些能让我们找到内心平静的书。妈妈要试着去爱自己，要找到孩子之外自己的生活。你看看，那些幸福的孩子，哪一个是被妈妈当做全部的呢。
3、提前准备好陪娃的素材
那如何在有限的时间内，完成高质量陪娃和育儿呢？当然，这需要你在无法陪伴孩子的工作之外，挤出那么一点点时间，备备课，提前准备一下。到底要准备什么呢？这个真的不好说。但我觉得，你有多少精力和时间，就做多少时间的准备。自己能力范围内，就足够。不跟其他妈妈去比较，但是可以跟其他妈妈学习。
如果你只有10分钟时间，想想周末带着宝宝去哪里玩，可以用到哪些亲子口语，然后写下来。如果你有1个小时甚至更多的时间，做做道具、绘本剧场，各种尝试都可以。
始终要记住的是，在自己力所能及的范围内，给宝宝最好的陪伴就足以。
不比较，不焦虑。
4、尽量调动全家人一起育娃
教育孩子不是妈妈一个人的事情，可以是全家的事情。桃子家的情况特殊，平时家里就只有奶奶陪着她，因为爸爸妈妈爷爷都要工作。但是奶奶不会英语呀？我尝试过很多的方法，最后发现，找好适合游戏的视频，发给奶奶让奶奶陪着玩，这是一个很有效的方式。特别是桃子很小的时候，奶奶抱着她听着SSS的儿歌，唱唱跳跳就开心的不得了。当然，游戏要简单，也不要为难老人。
桃子妈也尝试过让桃子爸爸在大洋彼岸录好故事的录音，发给桃子听。可无奈对难得见到的爸爸的声音并不热情，常听到第一句就跑掉了，最喜欢还是她的火火兔和天猫精灵。
亲子共读肯定是最好的方式，爸爸妈妈的声音也肯定是最温暖最有感情的声音。但随着桃子一个人默默地翻着英文绘本，或者指着英文绘本去问奶奶的次数越来越多，我也开始妥协，为她选购点读笔，让她自己去探索那些妈妈讲过的绘本。
人生总要有妥协，但妥协，也是为了我们更开心地活着。
5、抱团学习，找到同频的妈妈
抱团学习一定一定请找到同频的妈妈，不然会更焦虑的。
很庆幸我们有那么几个人，虽然不全都认识，但是组成了小团体，每天交流交流育儿心得，绘本玩具，偶尔也会心血来潮，组个5天一周期的打卡活动。什么打卡？当然是妈妈们的学习打卡啊，学学亲子口语然后各自分享，共读一本育儿书，分享不同的心得体会。我们践行着1+1>2。为啥是5天？因为周末是我们唯一能够全身心陪伴孩子的时候啊。我们是一群无法每天定时陪伴孩子的妈妈，所以我们更珍惜跟孩子在一起的每一个瞬间。
我们也会不定时分享一下孩子成长中带给我们的惊喜，也会在书香节来临之际忙着交流该选一套什么样的绘本给孩子，什么价格比较划算，偶尔也组个团买买买。
我们不鸡娃，不育儿打卡，有问题交流，没问题也会沉寂好多天。读书育己，快乐育儿，一群在职场也努力在孩子的早教启蒙路上不断探索的妈妈。我们的目标，是做一个60分妈妈，足矣。
愿所有焦虑的你们，都能找到内心的平静，找到工作和育儿的平衡点。
愿所有第一次为人母的我们，找到快乐育儿的方法。
