胡晓会  心理咨询师  中原焦点讲师团讲师、网络初级第九期、中级第九期 2021.5.20坚持分享第1171天

一、难得（22）

安安静静听了一早上课，难得。

刘老师说让看筑基班群视频文件，原本以为好几个视频，需要抽大块时间看完，又阻碍了行动。谁知道今天下午趁着等人的间隙竟然看完了。是不是说明自己行动力提升了一些，不再自己给自己设置障碍了。

好巧不巧，和侄女约饭约在了520，也有了一些仪式感。难得。

二、笔记（筑基～7）

咨询原则：（重中之重。需要坚守，不然出问题或效果不好或脱落）（基础知识，三级技能，二级技能）（保密，收费，时间，尽量避免双重关系）

1.自愿原则。（要给家长说清楚，孩子怎么想的？孩子愿意来咨询吗？）来欢迎去不留，如果不愿意，效果不好，如果没有从游客型转化为消费型，即使来了，做不下去。等到他真的愿意改变有相关意愿，咨询才有可能有效果。

成人也是如此，必须得自愿，有些人可能问能不能以朋友的名义吃聊聊天来做咨询？能不能去家里做呀？这些都是不符合咨询伦理的。

2.收费。对双方的保护也是对效果的保障。尽量是统一的标准。  不收费的咨询师可能没有职业化，属于新手的阶段，咨询师的成长道路就是职业化，规范化效果也会越来越好。收了费之后，如果对方不来，需要提前一天24小时说，如果咨询师做不了，也提前一天给人家说。来访者迟到了，也该准点结束就结束。要有边界感，卡边界。不要随便优惠，也不要收的次数多了，就优惠几次，尽量不要有，我想再办优惠卡，一样感觉不会太好。

3.保密。来访者的基本信息，谈话内容，测评结果，相关信息。但也有保密例外，1）个人意愿。比如他本人愿意透露，和孩子聊完，问孩子，如果你的爸爸妈妈问起来有哪些事？你想说的哪些事不能说的探讨之后就知道哪些可以公开哪些，一定要保密 2）法律相关的，警察有调令，问到哪说到哪，其他人都不行，牵涉这个人的可以。3）受到人身安全伤人伤己，这个时候也是保密例外，a筛查大概情况，有没有可能有危险，b签订咨询协议，不过有的时候他爸妈也知道，一开始就要问孩子的情况严重到什么程度，难受到什么情况，情绪低落低落到什么程度？有没有说不想活？社会上的咨询，未成年的孩子必须家长陪同，哪怕来了之后没家长事儿，他也在旁边等着，不会写字，可以按手印，留身份证复印件，留下电话，紧急联系人的方式，在学校的话，具体问题具体分析可能聊过之后再和家长沟通。有个别人会把咨询过程写到分享里边去，这个事情可以做，不可以做呢？换位一下就可以了，这个事情公平不公平啊，换位一下就可以了。不知道对方为什么这么大的反应，换位一下就知道了，。

4.熟人回避原则。熟人可以去聊，但不能做正式咨询。领导，孩子的老师，如果孩子愿意的话，（这不算正式咨询.访谈也不可以，我也想帮帮孩子聊一聊也可以，当然咨询有咨询的规则，如果想更深层次帮孩子的话，还真得找一个不认识的，他没有戒备心就能够说的更多。我先聊，没有任何问题。刘老师说个人观点，聊这一次当然不舒服）（学校老师，最好不要聊，本身不收费，但你知道了他的很多秘密，他可能就会介意，以后有消息透露了，他以为是你）

以我们做这个咨询，对孩子有没有不好的影响来看待。

5.匹配原则。专业知识，个性特点，价值观念，这三个有任何一个不匹配，自己就做不下去。专业知识方面，有时候在这一块不太擅长，咨询师不想在这一块做。（精神分析、中年女性婚姻家庭）个性特点，咨询师越完善，个性特点也不明显，价值观，你如果遇到同性恋，忍不住想去纠正对方，那这个就不用做了，有的人接受不了孩子不上学，如果想在这块突破，就持续的做督导，做咨询，完善永远在路上。千万不要想着做个理论家，完善之后再行动。做当下能做的，试着往外拓展，当下不太有把握的。

6.助人自助的原则。协助她工作，让她更有力量，每个人都是自身问题的专家，如果我们想帮他，想拽他，会造成依赖。咨询师是需要老师做指导。

伦理学症状学，如果这些都不学，相当于在裸奔，非常危险，还不自知。

7.时间限定。一般一周一次，如果是危机干预，可能要加。如果不是专业做危机干预，你不要接这一块，。请求朋辈外援。该了解了解该懂还懂不一定必须去做。一次是50到1个小时。不要超过一个小时，。到55分钟，必须要结束，要收尾。有的到四十七八分钟就开始收尾。新手有时候会延迟，心有所求希望一次就见效果，聊到关键点就忍不住不想结束，无欲则刚。来访者在你这里能学到破坏设置。如果遇到一类人，容易超时，这背后往往有卡点，在排除到了你的内心，让你想起了自己的一些情况，你很喜欢的，也有可能这个咨询没有效果，就会时可能愧疚这些都是猜测的，或者感觉对方的爸妈不好惹或者是家长把你夸的跟一朵花一样，也许是生活中的模式，是不会拒绝。刘老师也是这么过来的，现在有的咨询持续好几年了。突破人本身的卡点，专业的卡点。被咨询是突破人的卡点，督导是突破专业上的卡点。

8.轻易不要改动时间。咨询师绝对不要迟到。如果迟到了，一定要看一看，为什么迟到？这是一个非常大的事情，为什么在这个咨询中知道？来访者迟到还好。

9.避免双重关系。更深层次的双重关系。生活中常会见面的朋友，一定不要做咨询。

10.不伤害原则。一切以来访者的福祉为第一位。

咨询分类：

1.发展咨询，健康咨询、精神病的恢复期咨询。

心理正常和心理不正常。心理正常分心理健康和心理不健康。

发展咨询，心理正常下心理健康，学业，职业，不知道如何选择婚姻，感情不知如何取舍等。

健康咨询：心理正常下心理不健康，  心里问题：一般，严重，神经症，咨询。

精神病的康复期：心理异常，只能做辅助。持续服药情绪状态稳定，能做交流沟通，能做辅助。  （尽量不做，尤其是抑郁达到中度重度，伴随有自杀的念头，甚至行为的时候，最好是转介。除非你专业做这一块。必须面谈，不能做网络，效果会大打折扣，会有很多风险，没办法，及时干预）

2.短程中程长程。短程一个月以内两三次，中程1到3个月，十几次。十次以上，长程可能要做数年。

3.个体咨询团体咨询，给单位给监狱学员给，如果在学校工作，还是要学团体。给一个班的学生做团体辅导课。更多时候不是靠讲的用活动来带的。一入心理深似海。做心里不是做宗教，不需要膜拜，想想初心我们是干嘛来了。

4.诊断技能、咨询技能、职业伦理、团体辅导、危机干预。其他流派看精力，学派之间都是相通的。又有一个深入的点。

5.面谈，网络视频或语音，如果情况比较严重，一定要面谈，如果你判断情况比较严重，可以转介，可以拒绝，绝对不要做文字咨询。

心理咨询的任务：