人生值得追求的目标是什么?金钱、名誉、权力、自由、价值、愉悦...
也许每个人有自己的答案,我的答案是--幸福。
如何获取幸福一直是我关心的方向。幸福的因素一般包括:积极的情绪、投入、意义、人际关系、成就感。现在愈发的清晰了,人若想要获得真正的幸福,首先需要要有一个概念,概念不在别处,幸福在于当下的体验。
而这种体验感需要在几个方面聚焦:
1.个人获得物质成功的成就感。
个人各种物质目标达成带来的幸福。衣食住行等。
2.个人创造生发的独一无二的意义感。
有意义的创造性生活。发挥了自己独特的热情和擅长。
3.个人与他人同频共振的人际关系。
利他精神,帮助别人获得的深层连结带来的幸福。独乐乐,不如众乐乐。
4.万物互联的命运共同体。
感恩拥有,感恩生命带来的深层意义感带来的幸福。天人合一,无缘大慈同体大悲。
幸福是一种能力,我们需要相信自己,相信他人,相信当下的潜能,相信我们在世界上发展自己的机会。这会提供和扩展幸福的潜能。