微小的骚动和焦虑滋养了灵魂，让物种繁荣的不是和平，而是自由。没有波动，就没有稳定的种群繁荣。
打不死我的会让我更强大。
脆弱的反面不是坚强，而是反脆弱，目的是能够在突如其来的变化冲击下获益。
风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。
杠铃策略是指在选择的时候分散自己的投入，一端是风险规避，一端是风险偏好。
一个人所能获得的尊敬应当取决于他能够承受的风险。古人规定建造桥梁的工程师要带全家在桥下生活一段时间来对质量负责，战时冲锋在前的将军和勇士理应比官僚更受人民尊敬。
一部作品遭到了批评，实际上说明它引起了真实的、好不虚假的关注，表明它不是无聊的——无聊是作品最致命的缺陷。聪明的作者只会让记者写关于他们的负面评论，因为这会让观众对她们更有兴趣
更合适的有效发展，是先做非常安全的工作，随后从事投机性较强的工作。是高强度地工作一段非常短的时间，然后什么都不做，直到完全恢复，并期待再来一次。先是埋头行动，随后埋头思考……也就是很多人所说的“节奏感”
反脆弱的产生是有条件的，压力源的刺激频率和程度非常重要：急性而适度、并给予较长恢复期的刺激会更有效。这将使得这些压力源成为信息的传导渠道。
不承担风险就没有资格发表意见。现实世界中的决策，也就是放手去做，而不是用言辞去预测。愚蠢的人总是力图赢得辩论，而聪明的人则寻求获利。要知道在大自然中，意见和预测根本无关紧要；生存才是最重要的。
“在学校被灌输的事情，我已经忘光了；而我自己施压决定读的东西，我仍然记得很牢”。追随自己的爱好来选择读物的重要意义，莫过于此。
验证你是否活着的最好方法，就是证明你是否喜欢变化，被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就失去了意义。
提升反脆弱性：
过度反应及过度补偿；利用杠杆策略降低试错成本；认识世界的非线性和不对称性；拥抱波动。
——纳西姆-塔勒布《反脆弱》
