舒缓三

事件,

      孩子起床就玩游戏,叫吃早饭一直拖着,游戏没有结束,我把面端到他电脑桌上,还是没吃,再等到看他游戏结束,我又把面端到餐桌,孩子不乐意,要我端回来在游戏桌上吃,否则就不吃。我也有点急,说要在餐桌上吃饭,否则再放个便盆,他就可以一整天不离开游戏桌,身体会废掉。儿子抓住我的话里最消极的部分,说既然废掉就算了不吃。

      我意识到儿子不止一次,在类似的事件中,会抓住我话里的最消极部分,自暴自弃。既然会这么糟糕,那么我就这样算了。以后我说话要注意,不要再用这个模式(对未来最坏状态的猜测)去回应。接下来要思考如何引导孩子不要自暴自弃,自我价值感不足吗?每一次进步的夸奖建立自信。提升自我价值感,存在感。

      最近挂着嘴边的口头禅是“我懒,我不做”,需要调整的理性观念是“你认为哪个更重要,更能带给你快来,更轻松,你就会去做”而不是懒,是一个选择,自己要负责任的。

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