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我的故事，和每一个「想要变好」的人有关。
Hi，你好呀，我是爱笑的丁同学~
我认为，能量管理关乎所有人的幸福与成就，而且，真正厉害的人都是很会能量管理的人。
今天我借由一部电影的启发，与你浅聊一下到底什么是「真正的能量管理」。
01、真正的能来源在哪里？
昨晚看了魏先生推荐的老电影《白日梦想家》，我仿佛活过来了。
特别喜欢电影中这句印在父亲旅行日志上的箴言 “美好的东西从来不会寻求关注。”
你有没有发现，我们总在追逐惊天动地的转折，却忽视了日常里那些微光闪烁的奇迹时刻。
电影中那个在火山爆发前踢足球的瞬间，那个滑着滑板穿越冰岛的清晨，都在提醒我们：真正的能量源不在远方，而是把眼前每一帧生活过成4K超清画质。
是呀，我们只需要安放当下，认真地过每一分每一秒便好，何必惦念过往，何苦忧虑明天。
我不再精神内耗，只管把当天的功课做到最好，至于明天会怎样，看心情喽。
02、如何管理并提升自身能量？
你是否曾经有过「突然被一阵强烈的无力感击中，就像手机突然掉到20%电量，整个人忽然失去了行动的能量」。
如果有这种情况，请不要抗拒，也不要懊恼自己，地球人都会有这种时候。
生活中，无力感随时会产生，阻止不了一点；心情突然就烦躁，也没办法预防。所以，学会接受一切情绪，允许它的存在与发生，允许它从自己的身体里划过，不留下一丝阴霾。不要以为自己是真的累了，瘫坐在沙发上放肆刷手机，或者躺在床上，一直昏睡。
而是要勇敢地走出去看见新世界，像电影中沃特那样，当他从直升机上纵身跃入北大西洋时，我突然发现：那些让我们陷入低能量状态的，从来不是现实的困境，而是内心反复播放的"如果失败怎么办"的焦虑独白。
当沃特在喜马拉雅山巅与雪豹静静对视，我突然明白：提升能量不是给生活打鸡血，而是像摄影师肖恩那样——放下取景器，用全部感官沉浸当下。
那些我们错过的晨光、搁置的兴趣、欲言又止的对话，才是真正耗能的隐形黑洞。
所以，让我们勇敢些，说不敢说的话，做有挑战的事，只有大胆探求，我们才能持续不断地充电、获能。
03、能量管理的本质是什么？
“感动自己和世界的，说不定正是那个了不起的，却不起眼的自己。”当电影结尾，25号底片揭晓的那一刻，我感叹道。
沃特苦苦寻觅的25号底片，正是那个专注工作的平凡身影，是他自己。
这恰如其分地诠释了生活的真相：我们不必成为超级英雄，只需要像沃特那样，在枯燥的底片室工作时记得仰望星空，在格子间写履历时保留说走就走的勇气。
是呀，别对自己那么苛刻，我们又不是超级英雄，适当地放低要求和欲望，也便没那么大压力了。
生活中，记得感恩这个普通的自己，那么认真且有勇气的活着。
真正地喜欢自己，喜欢自己努力地创造生活，这才是能量管理的本质。因为，只有如此，你才能够信心满满，能量十足。
写到最后：
电影中肖恩说过一句话，我印象深刻：“有时候我不拍照片，只想留在那个时刻。”
或许真正的能量管理，就是停止在脑内播放灾难片，而是像冲洗胶卷般温柔对待每个当下。
毕竟生活这场电影，我们都是自己故事里的最佳主角。
愿你我：在余生勇敢地“开拓视野，冲破艰险，看见世界，身临其境，贴近彼此，感受生活。”
以上共勉！
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