前几天，和客户开会，我们讨论了一个问题：为什么很多人看着很努力，却依然在原地踏步？

我们都认为，一个人一直在忙碌，却没有进步，那就是在“瞎忙”。

我有一个朋友，她是主持人，事业不错，但好像到了瓶颈期，这几年都没啥进步。她也想继续提升自己，调整自己的工作模式，于是在我们这买了一年的服务。但我们每次约她，她都说没时间，就连打电话沟通都没空。

就这样，她一直在各种事务中忙碌，陷入“瞎忙”的模式。

网上有个词叫“瞎忙族”，它是说有的人每天都在忙碌，几乎没有什么空闲的时间，但是一整天下来收效甚微。第二天继续陷入这种死循环，最可怕的是一整年过去了，生活似乎还在原点。

那么为什么这些人会陷在“瞎忙”里，怎么避免“瞎忙”呢？

1. 为什么“瞎忙”

1）做事没重点，价值感低

很多人，之所以瞎忙，是因为没有抓住事情的本质，面对各种任务，都来者不拒，想要面面俱到，每件事都要精益求精。这样一来，由于做的事太多，分摊到每件事上的精力似乎总不太够。

我有两个同事，一个是领导给什么任务她都接，即使手上有任务，让她帮个忙，她也不拒绝，有时为了帮忙，还要义务加班。

而另一个同事不同，他一般对于领导布置的高价值的任务，是勇于接受，而对于低价值的任务，一般都拒绝。

用他的话说：我们的时间很宝贵，能不做低价值的事就不要做，重点做高价值的事，这不仅可以提升自己的能力，还可以证明自己的实力。

结果确实如此，虽然刚开始老板很喜欢第一个同事，感觉她踏实、肯干，但后来老板倚重的还是第二个同事，认为他比较有能力、能扛起重担。

人生也是如此，凡事追求面面俱到，对每份工作都花费相同的心思，就会缺乏对重点任务探讨的深度，难以取得突破性的进展，陷入“瞎忙”模式。

2）沉迷过程，缺乏结果

还有一些人，他可能知道自己重点在哪，但依然是“瞎忙”。

今天我看到古典老师的一个视频，讲的是他拒绝了一个1年读100本书的人，原因很简单，就是古典老师让他说出一本书的观点。结果他“嗯啊、嗯啊”，硬是没说出来。

我也曾经在一个社群里看到一个同学的时间表，她每天早上5点起床，一直到晚上10点睡觉，每个小时都安排的明明白白，除了工作、吃饭，其他时间都用来学习。 结果两年过去了，他还没有什么变化，依然很焦虑。

像他们这种，沉迷于过程，忽略结果的忙碌，其实就是一种假性忙碌，也就是“瞎忙”。哪怕再疲于奔命，花费大量时间，也无法产出高效的结果。

因此，我们不论工作，还是学习，都一定要以结果为导向，重视过程的有效性，避免瞎忙。

2. 怎么避免“瞎忙”

我们常说，勤奋是好事，但低效的勤奋要不得。所以，、要避免“瞎忙”，就要做到以下几点。

1）以结果为导向，反推计划

我们做任何一件事，都要先确定目标，然后根据想要的结果，反推计划。

比如，你想通过自媒体写作，3个月赚到第一个1万元。反推一下，第一个月赚2000，第二个月赚3000，第三个月赚5000。

如果你是在小红薯写作，那么你就要思考，2000元怎么来，每天要写多少篇文章，需要引来多少粉丝，是卖自己的产品，还是代卖别人的？接不接广告？接什么类型的广告？若是这一平台完不成，怎么补救？…….

这样逐步拆解，根据目标，反推自己的行动计划，以终为始，让自己的忙碌更有效。

2）坚持优先原则，聚焦重点

生活中，我们每天都有各种事情，它们好像在那排着队，等着我们去处理。但先做哪一件呢，这很重要。

有的人，根据事情的轻重缓急，一直先处理紧急的事，结果他的时间都被“紧急的事”占据了，根本没时间做重要的事。

还有一些人，总是先处理简单的事，他想着，我先把这些小事做好，再做费力的事，结果小事一直不断，而那些需要用心做的事，他已经没时间、没精力去用心做了。

这就导致他们永远陷在“小事和紧急的事”中，没有时间做重要的事，也没时间做更有价值的事，时间花了不少，但收获却不多。

那么怎么避免这种情况呢？一句话：坚持优先原则，关注重点，即先处理最重要的任务。

以前有个大神分享过，她每天上班第一件事，就是先把当天的任务列出来，然后把这些任务按重要性排个序，每次都先做最重要的那一个，当它完成了，心理也就没负担了，感觉特爽，似乎这一天都可以轻松度过。

你要是想避免“瞎忙”，从现在开始，每天给自己的任务排个序，先完成最重要的那件吧！

3）学会深度思考，高效行动

毛主席曾说过：不能只低头拉车，不抬头看路。很简单的一句话告诉我们，既要埋头苦干，更要看清前路，找到捷径，快速行动。

就比如有的人学习写作，每天都输出，但写了几年也没什么成绩，而有的人写了三个月，就可以变现了，为什么呢？

差别或许就在于有没有用心，有没有深入思考。

那些很快出成绩的人，一般都很擅长思考，能找到问题的本质。比如：爆款怎么写，为什么这样写，它的底层逻辑是什么。当他思考、领悟到事情的本质时，再从本质出发去做事，肯定事半功倍。

所以，要想高效做事，避免“瞎忙”，就要学会深度思考，找到事情的本质，从底层逻辑出发，做事更容易成功。

总之，忙不忙不重要，重要的是你的忙碌是不是有价值。

要避免“瞎忙”，就要认清楚自己的工作模式，从结果出发、反推计划；列出每日的任务，坚持优先原则、聚焦重点；学会深度思考，找到问题的本质、高效行动。

我是冉冉，一直研究个人成长 自我提升，欢迎大家点赞、关注。