蛙泳三步骤：2019-01-08

抬头划手腿不动，

伸手低头再蹬腿，

手腿伸直飘一会。

1.抬头划手腿不动，

2.伸手低头再蹬腿，

3.手腿伸直飘一会。

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抬头 划手 腿不动，

伸手 低头 再蹬腿，

手腿 伸直 飘一会。

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