自爱或被爱,我需要做到,我今天有没有做出伟大的事?或者做的值得一提的事多么?我做了多少事?我在别人面前表现的出众么?我有没有表现的很外向很主动很自然自信?至少:我在别人面前有没有表现很好。频率:一天一次