今天是什么日子
起床：6:30
就寝：22:30
天气：晴
心情：纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
锻炼：八段锦、跑步
阅读：《一切都是最好的安排》
午休
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
早豆浆烧卖菜包子
中米饭胡萝卜炒黄瓜豆腐干炒青椒老母鸡汤
晚老母鸡汤面
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·创意·未来
疫情过后更应该学点中医理论，便于平时保健。小毛小病可以自己解决，不要一有毛病就跑医院拿药吃。其实医院里病人复杂，交叉感染风险相当大，如去必须做好防范呼吸道疾病措施。
加油！自信是一种力量，可以化渺小为伟大，变平庸为神奇。坚信疫情总将战胜。
书海无涯，无所适从。择一中医理论学习，活学活用。
劳逸结合，久睡伤元气。
早吃好、中吃饱、晚吃少，不吃零嘴。
护发：不湿睡，不用吹风机吹头发，可以早点洗澡，利于头发干后睡。
