前言：
2020年4月24日到4月29日花了6天看完了《为什么你的时间不值钱》这本书。这本我个人觉得挺不错的，读起来很舒服，每一个章节都是逐步关联的，很白话的方式指出现代职场人的各个维度的问题。有理论也有依据，有数据也有案例。从执行观念、时间管理、情绪管理、思维方式、目标管理、工作效率、看人看事、为人处事等非常全面的指出各种常见问题。也可以说一本指引书，指引成长和思维方式的书籍。
读后感：
本书共六个章节，我把我自己的读后感总结出来。
第一章：你想过吗？你受穷是因为浪费了太多时间
【既要高效率，又要高效能】
低效率+低效能=庸碌无为、穷人、巨大的时间浪费
高效率+低效能=勤劳、平凡人、中等的时间浪费
低效率+高效能=聪明人、空想派、较少的时间浪费
高效率+高效能=成功人士、有钱人、较好的时间掌控能力
【习惯性拖延症是穷人的致命伤】
克服拖延症的几个小方法：
1.制定清晰合理的目标；
2.做充足的准备
举例：想要晨跑却无奈起床无能的人数量相当庞大。有人做过一个实验，如果你在睡觉前将第二天晨跑所需要的运动服整理好放在床头，将运动鞋放在门口摆好，那么你不需要早睡，第二天能够起来锻炼的概率也会大大提升！
3.找一个好的旅伴
朋友之间的相互督促，也是克服拖延症的一个非常好的方法。
【“纠结帝”的快速决断训练】
一个克服纠结的快速决断训练法，简称为“抛硬币”法则。
这个法则非常简单，如果你在A和B两个选项之间摇摆不定，那么你就抛一个硬币，正面代表A，反面代表B，硬币哪一面朝上则立即选择相应的选项。如果你还想重新再抛一次硬币，那么你就应该立即选择与其对立的选项。
举个例子，你在报一个钢琴班和报一个小提琴班之间难以抉择，因为这两项乐器你都喜欢，你都想学。这时候，你可以抛一个硬币，正面代表报钢琴班，反面代表报小提琴班。如果硬币的投掷结果是正面，那么你就去报一个钢琴班。如果此时，你有极其强烈的愿望想要再抛掷一次硬币，那么你就应该果断地去报一个小提琴班。绝对不需要再抛掷第二次硬币。
【情绪管理是一门必修课】
情绪管理在为人处事相关的书籍都有会提到，所以那些强人或成功人士无论遇到什么事情都那么从容淡定，临危不乱。
佛家说修复的最高境界是“淡定”。所以情绪管理方面还需要自己读三、五本中去找到适合自己的情绪管理方法。
第二章：穷忙死种病，筋疲力尽的大脑无法思考
【筋疲力尽的大脑无法思考】
用战术上的勤奋来掩饰战略上的错误，是非常愚蠢的行为！想必很多人都知道这句话，
由于繁忙和疲累，你的人生已经错过太多太多的机会了，你终日的疲累让你的大脑一直得不到充足的休息，以至于你无法思考，在关键的时候无法做出正确的决断！虽然我们需要为了生计疲于奔命，可是我们也应该适时让自己的大脑休息一下，观察一下外面的世界。
所以，在你困了的时候，就去睡一觉吧！只有你有了充足的精力，你才能有一个更清晰强健的大脑，更好地走你接下来的人生路！
要想增长财富，摆脱穷困，请记住：拒绝穷忙，疲惫的大脑无法思考！
一定要去思考未来的人生道理，不要穷忙与当下不去思考。保持清晰的头脑给予自己最佳的答案。
【忙到没思路的时候，何不睡一觉呢？】
睡一觉醒来后的你，已经是一个重新注入了能量的你，这时候你无论做什么事情都会更有效率。而且，即使是你醒来之后还是没有思路，但你干耗着不也是一样没有思路吗？睡觉最起码还能起到养精蓄锐的作用呢。
所以，忙到没思路的时候，不如就去睡一觉吧！一觉醒来，或许会发生奇迹，你要做全新的你自己！
【总说不在状态，什么是你期望的“状态”？】
但是在问及成果的时候，却把责任全部推脱给“状态”不好？
状态这个词语，并不是一个虚无缥缈的词语，也并非不可控制。但是不可否认，能控制得住自己状态的人往往比其他人更加容易获得成功，也更加容易获得财富。
每个人所处的岗位和领域不同，让自己进入状态的方法也就各不相同。介绍几个通用的方法：
1.你要清晰明确目标，知道自己接下来该干什么。
2.清理掉一切会扰乱你试听的东西。
3.坚持二十分钟，就会不一样。
4.无论何时，都要保持充足的睡眠，但不必刻意。
5.合理的运动，能锻炼一个人的控制能力。
第三章：自己的目标总是无法达成？一定是你的方法不对
【千里之行始于目标】
同样的事情和同样的时间，带着问题看和不带着问题看，解答能力截然不同！这就是目标的作用！
【要想成为谁，就要付出相应的时间塑造自己】目标要趁早
想成为谁，就花时间去塑造自己，不要犹豫，临渊羡鱼不如退而结网！只要你肯将时间花费在你自己的目标上，你的目标也终将达成！
【时间的四象限法则：解决重要且不紧急的事情】
【拒绝三分钟热度，控制自己的激情】
生活中，我们往往在最开始接受一件事的时候，特别有激情，但是过了几天，激情便随着时间逐渐流逝了。而且激情的流逝往往伴随着这样的规律：刚开始的时候激情越高，流逝的也就越快。
激情和兴趣并不是越大越好，而是我们将它控制在一个合理的范围内，激情才能产生它最大的效力。
其实激情就犹如那水龙头里流出来的水，只有水流量适中才能将碗接满，如果水流量过大，无论你打开水龙头多长时间，你的碗都很难接满，反而浪费了很多水资源。
所以，对于激情，要激发，但是也一定要控制。一定要明白细水长流的道理。
第四章：智能时代的高效时间管理方法
【生活服务，网上一步搞定】
1．支付宝可以缴纳水费、电费、燃气费等一切家庭费用
2．支付宝还可以查看自己的违章记录
3．支付宝可以查询自己的公积金、医保金和养老金
4．支付宝可以完成出入境证件办理预约和结婚登记预约
【分清你的“关注圈”和“影响圈”】
朋友圈点赞现象能很好地解释什么叫作“关注圈”和“影响圈”。
你在微博或者微信等各大平台上面关注的名人大佬、你在生活中心心念念的邻家小妹、你在工作中随时随地了解的客户动态、哪里房价涨了哪里房价跌了、要不要生二胎，等等，你所关注的一切，都是你的“关注圈”。对于“关注圈”内的事情，大多数你只能以一种旁观者的角度被告知一些讯息，你并不能改变他们。举个例子，你天天讨论房价，房价会因为你的讨论而降低或者升高吗？
或许你的朋友圈里没有名人大佬，但是你的朋友圈里一定有这样一类型的人，你发的状态对于他们来说就是空气，而他们发的每一个字，都会令你热血沸腾浑身颤抖。你自己发的状态也有一群人也是每一条都会给你点个赞，而他们发状态你永远是无动于衷，连动一下手指都不愿意。
这是为什么呢？因为这些人在你的“关注圈”里，你时刻在关注着他们。而你在他们的“影响圈”里，他们的一字一句都会影响到你。而你，并不在他们的“关注圈”里，所以，他们看不见你，而他们也不在你的“影响圈”里，所以，你无论说什么也不能改变他们的意志。
这就是为什么你和大佬们同在一个“朋友圈”里，而你还是那么穷的原因。你太过于关注你自己的“关注圈”了，而不太重视你自己的“影响圈”。然而，一个人的“影响圈”却比“关注圈”对他来说重要得多。
【如何扩大你的影响圈？】
1．对于工作一定要专注认真，绝不浪费时间和拖延
2．守时、有责任感
3．你的资历很重要
【大部分的工作电话，其实讲1分钟就够了】
1分钟电话时间如此之大的影响了：
首先，只打1分钟的电话，有助于你整理清楚自己的思路，更新自己的工作方式，节约对方和自己的时间。
其次，只打1分钟的电话，有助于你提前做好所有的准备。
【你需要一个好的旅伴】
智能时代给我们带来的另外一个好处就是，我们人与人之间的联系更加紧密起来了，你可以通过网络认识你想认识的任何人。而在自我改变、获得财富的过程中，你需要一个很好的旅伴，让他从外界来给你动力和压力，帮助你更好地利用自己的时间，达成自己的目标。
我将这样的一个人定义为一个旅伴，是因为这个人可能只能在你人生的某一个时刻、某一种场景、某一个阶段和你在一起努力，你可以有很多段不同的人生“旅程”，因此，你也可以拥有很多个很好的旅伴。
写下旅伴的好处：
（旅伴宣言：
我在此立下此宣言，愿意与XXX在XXXXX上结成旅伴，互相鼓励，互相监督，朝着更好的方向迈进。宣誓人：XXX。）
这个方法被很多管理学和咨询课程的导师所借鉴，高达98%的人都认为这个方法对他们产生了不小的帮助。
第五章：24小时的管理方法
【留5分钟，做个清单试试】
做一个日常的清单，很简单，也很方便，你只需要花费5分钟就可以了。清单的制定，要遵循以下三个规则：
1．可完成性（30%）。
2．实用性（30%）。
3．准确性（40%）。
【请看清，繁杂的聚会并不能为你增长人脉】
“认识”和“人脉”这两个词语之间的差别。当然，“认识”“人脉”“朋友”这三个词语之间也是存在着莫大的差别的。
你可以去认识这个世界上的任何一个人，没有什么障碍，吃一顿饭你就能认识她或他。你也可以努力和很多人成为朋友，但是仅靠吃几顿饭就能成为朋友，那是有点难。人脉这种东西，你却不能够通过这样简单的方式来获得的。
远离饭局，合理地创建自己的人脉吧，将自己的力量用在朝着金字塔的顶端走，而不是窝在下面大基数的地方，耗尽精力去认识一个人。
【如何高效放松？刷剧可以，天天刷就别怕穷】
研究结果却说明，刷剧根本不能让你获得休闲和轻松。这就是为什么你明明非常喜欢一部剧，可是在你看完它之后只感到满满的困意，只想去睡一觉。
调查报告显示，人的钱在用于遗留性花费上所获得的快乐要比一次性花费来得更加持久，更加快乐。
而持久性花费当中，人将钱用于自己个人能力提升所获得的快乐要比用于物质购买要多得多。
而这其中有一条很重要，将钱花费在提升自己的技能上，你会更加快乐。
【20分钟法则，让你变身超人】
对于这个奇妙的20分钟，管理学家和心理学家们做了大量的研究，在他们看来，20分钟绝不是一个巧合的数字。管理学家提出，如果我们将自己的学习生活切分为很多个20分钟的组合，那么我们的效率就会成倍提升！而心理学家提出，人进入到读书学习或者思考休息的状态所需要的时间阈值，恰好是20分钟。
1．坚持20分钟，你就会进入状态
2．专注20分钟，你的效率就会提高
3．努力20分钟，你会变得不一样
4．休息20分钟，给自己一个更好的状态
第六章：你已经没有时间可以浪费了
【你的人生还剩下多少？一起测测看】
用一张白纸，把我们的生命分成十等分：
如果说人的一生能活到一百岁的话，我们可以把人生按照每十年一划分，分为十个阶段。
我们1～10岁的时候基本都还不懂事，这十年我们先划掉。
而10～20岁，我们基本上都在学校里面学习技能，没有什么太大的自由空间。”他说着，将第二个十等分涂上了另一种颜色。“而现在，我33岁，我的20～30岁也已经过去了。
一般，我们70岁之后，身体就已经力不从心了，那时候，我们已经没有体力或者说没有能力去做我们想做的事情了，成功啊财富啊对于一个70岁之后的老人来说都已经没有任何意义了，估计那时候的我们整天想的最多的就是如何避免身上的疾病过早夺去我们的生命。
这么一片纸上，吃喝拉撒睡，最起码要花掉我一半的时间。（如上图）
你曾经想过等你有时间了就去孝敬父母，可是，你还剩多少时间？你的父母还剩多少时间？都说尽孝是不能等的，你可曾真正体会过这其中的道理？
你曾经幻想过自己功成名就，腰缠万贯。可是，你却从来不敢冒险，不敢尝试，不敢朝着梦想去追逐，于是只能等待，等待自己一点一点老去，然后告诉自己，再等两年。
可是，你已经没有时间再等了。现实总会以一种赤裸裸的方式告诉你真相。
【在有限的时间里，你还想做些什么呢？】
【但凡让你犹豫的邀约，不去也罢】
有一家咨询公司曾经做过这样一份调查，我们的闲暇时间中有70%的时间都花在应答或者主动的邀约上。然而，我们社交聚会中有80%以上都是无效的聚会！
这里的无效聚会指的是，这样的聚会既不能给你增长人脉，也不能拉近你和朋友之间的距离，还不能让你的身心得到愉悦和放松。
80%！这个比率实在是太庞大了！因此，有很多社会学家和心理学家便开始提出极简生活这样的概念，试图帮助人们从日常的无效社交中解脱出来，从而达到更幸福、更健康的生活状态。
以后，但凡让你犹豫的邀约，一概不去。
【让你等上十五分钟的人，下次直接拉黑】
我们在扩展自己朋友圈的时候，也要适时地清理自己的“人际圈”和“朋友圈”，那些对你来说不是很重要的人，如果让你等上15分钟，下次你就可以直接拉黑他了。
不守时是一种令人反感的习惯，在我接触的人中，那些习惯性迟到的人都是穷人，至少不是有钱人。当然，约会时女人迟到的例子除外。
在他们看来，别人的时间永远是可以牺牲的，然而这些人的时间大都比较廉价。他们习惯性地从自我的角度思考，从不考虑对方的“一分钟”值多少钱。对于这类人，如果他是我老板，那么我无话可说；如果不是，我就要很严肃地表明态度了。
你穷，你的时间就不值钱，所以你的时间观念就比较淡薄，同时认为别人的时间也跟你一样不值钱。从心里的不重视，是导致迟到的最大原因。
【慢半拍的人，注定是人生的loser】
世界上其实不存在真正“慢半拍”的人，只要你是一个健康的人。那些看上去“慢半拍”的人，他们也只是在某些事情、某些方面慢半拍。究其原因，慢半拍其实是因为他们在做事、说话之前没有良好周密的计划和没有有效充足的思考。
【多陪陪你的家人，这会为你的财富增值】
成名成家、富贵安泰，这是我们很多年轻人的梦想，也有很多人在思考，这个社会性的话题能不能用理工科的思维来分析，找出一个固定的模式和理论呢？
哈佛大学的学者们，花了76年的时间对一大批样本人群进行了研究，他们总共跟踪了724个人，这些人里面有中途退出的，有死亡病逝的，也有家道中落的，还有平步青云的。很巧的是，参与这项调查的人员还包括大名鼎鼎的美国总统：约翰·肯尼迪。
最后得出结论：影响一个人成功和有钱与否的因素，竟然是爱。
然而什么是幸福？是钱，名望，或者成就感？其实都不是。一句话：好的社会关系能让我们过得开心、幸福。具体来说，可以分为以下三点：
1．孤独寂寞有害健康，社会关系对我们是有益的。
2．关系的质量要比数量更重要。
3．好的人际关系可以保护人的大脑。
【不断更新，让自己不断增值】
牛津大学有一项研究表明，造成贫穷根源的9大问题是：
1．总找借口（22%）
2．恐惧（19%）
3．拒绝学习（11%）
4．犹豫不决（13%）
5．拖延（9%）
6．三分钟热度（8%）
7．害怕拒绝（7%）
8．自我设限（6%）
9．逃避现实（5%）
其实和这9个问题相关联的，恰恰就是时间的管理问题。
做事总找借口，有时候其实是你对自己面临的处境没有一个清醒的认识，对时间没有一个非常好的掌控能力，让时间和机会在不知不觉中便从你的面前溜走了，无意识的情况下造成的时间浪费着实可怕，无论是在工作上还是学习上，你是否清醒地意识到自己的时间都花费到了哪里？你是否为了找借口而浪费了更多的时间？不找借口直接去做是不是能更加有效呢？
总结：
这本书我是在微信读书里看的书，看到评论有人说没什么用，我倒不这么觉得，我觉得这本书就是一本现代职场人的自我管理字典，有问题就在这本书上找一一对应的答案，我敢说里面多多少少都会有你存在的问题，同时包括我自己。
所以，推荐给每一位想进步的朋友。
